有哪些含金量高的养生书籍？
1，《脾虚的孩子长不大，胃口不好，爱冷》如果说罗大伦江西科学技术出版社的《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》让家长明白了如何聪明地处理孩子因外感引起的发烧，咳嗽，不积食，那么这本书《脾虚的孩子长不大，胃口不好，爱冷》让家长明白了孩子的大多数常见病，书中有非常详细的食疗、按摩等辨证方法和根本解决方法。
2.聆听体检:健康去哪儿了曾强、武强人民卫生出版社将告诉我们面对体检应该采取什么样的态度，详细讲解体检的每一项需要做的正确准备和注意事项，以及体检结束后如何深度解读体检报告。这个全面的“体检神器”会时刻提醒我们把健康掌握在自己手中。
3.《这样吃更健康》，由裕康化工出版社出版，是裕康老师微博精华集锦。从营养学的角度讲述如何吃得更健康的健康知识，不仅涵盖了食物营养、食材选择、饮食防病治病、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮品、特殊人群饮用等内容。
4.不生气就不会生病。郝万山东方出版社是一本有温度的书。他的“不上火就不会生病”的理念，一定会引领中国养生书籍的新潮流。不生气就不会生病，不死就不会死。这是一个简单的常识，但人们在健康的时候往往不知道这个常识。生病后，焦虑、紧张和恐惧，不去想情绪，也对疾病的恢复有直接作用。
5、《小病小痛》张宝旬人民卫生出版社家庭传记兼中医学术张宝旬总结了60多条临床证明有效的中医保健妙招。特点:图文结合，可操作性强，疗效可靠，试一试就知道。这些小病痛是现代生活中最常见、最令人不安的健康问题。这些小方法在微博中广为流传，有一些患者的真实反馈。
6、《跑步，怎么跑》尼古拉斯·罗曼诺夫新兴出版社《跑步，怎么跑？”是罗曼诺夫博士多年智慧和教学的精华。他用了25年的时间完善了这套系统的姿势跑法。在本书中，罗曼诺夫博士首先从理论角度阐述了姿势跑的科学依据，然后重点介绍了姿势跑中“关键姿势”的要点和训练方法。
7、《养肝就是养命》李卉、王伟安江西科学技术出版社《养肝就是养命》从日常生活的各个方面阐述了肝脏的重要性，描述了肝脏要出问题的一些预警信号，并告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉我们如何通过家庭护理、心理调节、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简单实用的方法来养肝护肝，以及男女、四季护肝的方法，并从中西医角度分析五种常见的肝病。
8.“是真的吗？”腾讯《今日话题》编辑部吉林科学技术出版社《是真的吗？仔细点评国人身边伪健康常识的幕后真相。与同类书籍相比，这本书更愿意用数据说话。伪健康常识在国人身边潜伏已久，空洞的说辞无法说服读者。本书始终把握国际主流科学界和权威机构的动向，用最权威的数据让“健康骗子”闭嘴。
9.“喂，我们一起跑吧！”欧阳靖现代出版社《嘿，让我们一起跑吧！》:这本双封四色图文跑步宝典，给你大分析47个女生跑步疑难杂症。
10、《女体先变丑》泰勒、陈湖南科学技术出版社《女体先变丑》提醒女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很可能是体质虚弱，体质虚弱是让人变老变丑的罪魁祸首。泰勒结合中国中医科学院专家陈的研究精髓，描述了可以反映健康状况的各种标准，日常生活中身体姿势习惯可能导致的疾病，以及哪些事物和事物最容易消耗身体。并给出具体的方法来调整先天不足，将体态和容貌调整到健康的方向，从而达到真正的美。