粥有营养吗？

1，适合老年人，有助于消化。

2、粥能健脾和胃，清肺。

粥热量低，营养丰富，具有健脾和胃、清肺的功效。

3、粥能健脾养胃

粥性温味甜，其他调料少，对健脾养胃、促进脂肪吸收有明显作用。