红枣、枸杞、桂圆泡水有什么好处？

桂圆大枣和枸杞一起泡水，有健脾补血、健脑安神、补肾填精、养肝的作用。可用于治疗脾肾肝虚引起的面色苍白、视物模糊、头晕目眩等症状。

有的地方会叫八宝茶。茶本身确实是滋补的，滋养我们的脾胃，滋养我们的肝肾，但是吃多了会上火。这里说的火是内热的反应，比如长口疮、舌苔生疮、小便黄、大便干等，都是火的表现。

扩展数据:

1，龙眼的食用价值:

龙眼又名桂圆，是一种营养丰富的名贵高级滋补品。桂圆的药用最早见于《神农本草经》，性温味甘，有养心健脾、养血安神的作用。主治气血两虚，心悸不宁，健忘失眠，血虚萎黄，以及中老年人体虚，高血压，高血脂，冠心病。

2.红枣的食用价值:

大枣性温味甘，具有益气补血、健脾和胃、祛风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、预防输血反应有理想效果。大枣含有三萜类和环磷酸腺苷，具有很强的抗癌和抗过敏作用。

红枣含有抗疲劳物质，能增强人的耐力。大枣还有减少有毒物质对肝脏损害的作用。红枣中的黄酮类化合物有镇静、降血压的作用。

3.枸杞的食用价值:

枸杞对免疫功能有影响。

百度百科-桂圆红枣枸杞茶