左小青拍照庆祝朋友生日。44岁的她，年轻如少女，不像母亲。她是怎么维持的？

左小青是通过运动和日常护理来维持的。想必大家都知道，左小青在进入娱乐圈之前是国家队的体操运动员。退役后，左小青并没有放弃自己的锻炼。她每天都进行适当的锻炼来保持身材。当然也有她天生丽质的原因。左小青年轻的时候，颜值也很高。起初，她是凭借高颜值进入这个圈子的。44岁的左小青依然气色很好，没有一点岁月的痕迹。她的皮肤非常细腻，看起来充满了少女感。

第一，通过运动强身健体。

左小晴主要是通过运动来维持自己的状态。有关注过左小晴的朋友都知道，她进娱乐圈之前是体操运动员。她也很注重身体锻炼和保养。左小青的生活也很自律。她每天都做有氧运动，还带着女儿一起运动，所以身材和状态都保持得这么好。我们都知道生命在于运动。长期坚持锻炼的人身体状况会很好，对我们的健康也有很大的帮助。

第二，健康饮食

随着年龄的增长，我们身体在新城的新陈代谢更慢，尤其是女性朋友。健康的饮食习惯对于维持我们的状态也非常重要。左小青平时很注意饮食的管理，高热量高糖分的食物她很少吃。这些食物不仅容易发胖，而且对皮肤有害，所以一个健康的饮食规律也很重要。

三、日常维护

都说世界上没有丑女人，只有懒女人。左小晴这个年纪还能保持这种状态，也说明她平时花了很多时间来保养自己。左小青经济实力没有压力，自然有专门的护理安排。