婴儿食品？这些食谱帮你解决！

宝宝食物堆积是一个常见的问题，但是不要担心，这里有几个食谱可以帮助你解决这个问题。这些食谱不仅好吃，而且对宝宝的健康也很有帮助。

山楂

糖炒山楂是非常适合宝宝的食谱。可以清肺消食，处理肉类堆积的食物。只需取适量红糖(有发热症状的话白糖或冰糖更好)，小火翻炒，加入去核的山楂，翻炒5-6分钟至酸甜即可。饭后让宝宝喝一口，既放松又健康！

山药米粥

山药大米粥是非常适合宝宝的食谱，可以调理脾胃，滋阴养血。干山药片100克，大米或小米(栗子米)100克，糖适量，万事俱备。将粉碎的山药和大米一起煮成粥，可以改善宝宝的积食、食欲不振、体重下降等问题。

白萝卜粥

白萝卜粥是非常适合宝宝的食谱。能开胸顺气，健胃消食。1白萝卜，大米50g，糖适量，白萝卜切块煮30分钟，再加入大米煮至粘稠。加入红糖煮开，就可以尝到美味了。如果宝宝不喜欢萝卜味，可以加点红糖调味。