女性冬天喝鸡汤是为了温补身体，补充气血。
女性冬天喝鸡汤是为了温补身体，补充气血。
冬天喝鸡汤的女性，不仅可以享受美食，还可以滋补身体。冬天喝鸡汤有利于感冒后的病情恢复。事实上，感冒时喝鸡汤的作用不止于此。鸡汤可以消除感冒引起的炎症，起到食疗的作用。美国内布拉斯加医学中心的一项科研成果也证实，感冒时喝鸡汤可以缓解喉咙充血、疼痛等一系列炎症。
补益气血
患有妇科疾病的女性可以喝鸡汤进行调理。比如可以选择乌鸡汤。乌鸡含有大量的铁，具有滋阴补血、健脾强冲的作用，能有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血。《本草纲目》认为“(乌鸡)益于临产，可治妇人虚脱而下”。
强身健体，预防疾病
女性冬天喝鸡汤可以养生防病。乌骨鸡含有大量的蛋白质、维生素和硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。最近的研究也证明，乌鸡中含有的DHA和EPA还可以提高儿童智力，预防阿尔茨海默病，预防脑血栓和心肌梗塞。
提高免疫力
冬天喝鸡汤能有效提高身体免疫力。乌骨鸡很适合女性，可以做汤喝。虽然乌骨鸡的吃法很多，但是炖肉是最滋补的。乌骨鸡含有人体不可缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸。经常食用能有效调节生理机能，提高人体免疫力。
鸡汤禁忌
鸡汤很适合女性冬天喝，但是鸡皮含有饱和脂肪酸，高血压患者要少吃。鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。鸡汤营养丰富，味道鲜美。很多家庭把鸡汤当做滋补佳品，家里有病人的时候，往往会熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适合喝鸡汤，因为鸡汤中所含的营养物质是鸡油、鸡皮、鸡肉、鸡骨中溶解出来的少量蛋白质、脂肪、无机盐等水溶性小分子。汤里含有的蛋白质只有鸡肉的7%左右，汤里的鸡油大部分属于饱和脂肪酸。
女性冬天喝鸡汤好处多多，不仅可以养生防病，还可以提高免疫力，补益气血，预防妇科疾病。冬天女性经常炖鸡汤喝，有非常好的滋补作用。鸡汤中还可加入胡萝卜、人参、枸杞、党参，具有补气补血、增强免疫力、治疗肺虚气短、心悸等功效。