练毛笔字有什么好处？

什么是心性的修炼？练习毛笔书法时，可以把注意力集中在毛笔的握笔、运笔、润色上。在写每一笔的瞬间，你的心会动，你的意会流，你的情会发。勤勤恳恳的练习书法，会让你的内心保持一种稳定而充满活力的状态。什么是滋补？气质是一种发心和收心。在练习的过程中，可以锻炼平和与沉着，也可以锻炼激情与斗志，可以达到一种轻松自如的收发状态。虽然性格是与生俱来的，但也可以通过练字来强化其优点，弱化其缺点。这样，即使是一辈子改变不了的性格，也能在锻炼下扬长避短。脾气脾气是教养最明显的一个方面。在控制个性气质的前提下，人的心理经历了一个瞬间的发展，顾名思义，从感觉到感受，从感受到思考，从思考商业，从意向到野心，从气到质，从质到生态。所以在练字的过程中是最重要的。

练气益脑是什么？上面讲的是精神感受，这里讲的是修行。其实练毛笔字和练气功没有太大区别。唯一不同的是，练字基本靠心练气，而练气功靠身体的程度要大得多。在握笔、提笔、润笔的过程中，要做到由心入心、由心入气、由快入缓的自然和谐状态。不要刻意控制，在自然挥发中，会是身心合一。在益脑方面最重要的贡献是刺激脑细胞的健康代谢，锻炼思维和想象力。从某种角度来说，书法也是一种身体锻炼，是身心的综合锻炼。

什么是养尊处优？总的来说，当今社会，能坐下来写毛笔字的人，是非常喜欢毛笔字的主流人群。他们把这当成一种职业或者爱好。其次，我说养尊处优的人，也就是有我观点的人，在练字上达到了一种人生境界。这种人可能想不了那么多，想在书法上有多大成就，根本就是修心养性。可以说，想要养尊处优，就要在修身养性、益脑养性的条件下，结合其他因素，达到全身心健康发展的状态。当然还有其他的，比如纯粹为了消遣打发时间的人，我就不一一讨论了。