什么是身体健康？

以往对身体健康的定义是“能够精力充沛、行动敏捷地从事日常活动，不感到太累，乐观向上，精力充沛，具有应激能力”。然而，目前，什么是身体健康？有些人认为健康和健康行为这两个概念应该区分开来。健康是指循环、呼吸系统、身体各器官、关节活动、肌肉力量都达到了正常的最低水平，这将有助于降低退行性疾病的风险。

健康的行为需要一定的健康水平，并且与敏捷性、速度、肌肉耐力和收缩力有关，可以使身体在职业和娱乐中更好地从事生理活动。世界卫生组织(世卫组织)对身体健康的定义是:“健康不仅意味着一个人没有任何症状或疾病表现，而且意味着他具有良好的生理、心理和社会适应能力”。

扩展数据

健康不仅仅指一个人是否生病或虚弱，还指一个人的身体、心理和社会完整性，这是现代比较完整的科学健康概念。

对任何有机体来说，健康都是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:能量和物质均匀地输入和输出(甚至允许增长)。健康也意味着继续活下去的期望。对于有感情的动物，比如人类，它是万物之灵，生来就有精神和物质两种更好的生活方式，所以对健康的认知和要求的概念会更广。