农历2022年雨节气是哪一天？农历2022年的雨节气是几号？
农历2022年的雨节气是哪一天？
农历正月十九，公历2022年2月19日00: 42: 50星期六。雨水节气一般从2月18至20开始，3月4日或5日结束。阴雨节气，太阳的直射点正从南半球逐渐接近赤道。此时北半球日照时数和强度都在增加，气温上升很快。来自海洋的暖湿空气变得活跃，逐渐向北推进与冷空气相遇，形成降雨。雨季天气多变，是全年寒潮过程最多的季节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。
雨水节气的由来
雨是二十四节气中的第二个节气。每年2月19左右，太阳经度达到330度时，就是二十四节气的雨。此时气温升高，积雪融化，降水增多，故名雨。雨水节气一般从2月18或19开始，3月4日或5日结束。雨和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水的节气。二十四节气:“正月，水天天生。春属木，但生木者必有水，所以立春有雨后。而东风若融，则散成雨。”意味着万物在雨水节气前后开始发芽，春天来了。如《逸周书》中有雨节后“鸿雁来”“草木萌”等物候记录。
中国古代把雨水分为三个阶段:“一个阶段是雷克斯祭鱼；第二，等鸿雁来；第三，等草发芽。”在这个节气里，水獭开始捕鱼，吃之前把鱼像祭品一样放在岸上；五天后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，太阳的精神在草木中处处升起，开始萌芽。从此，地球逐渐开始呈现出欣欣向荣的景象。雨水不仅预示着降雨的开始和增多，也预示着气温的升高。下雨之前，天气比较冷。
雨水节气养生有三点。
1，早睡早起
雨后在日常生活中也要顺应自然，早睡早起。随着气温的升高，人们应该逐渐增加户外活动的时间，以加快血液循环，促进气血循环。春季健身以不出汗或微出汗为佳。此时更适合温和运动，不宜出汗喘气，否则会消耗津液，损伤阳气，易受寒。同时，由于气候还比较干燥，运动中要注意及时补充水分。
2.杨琪滋养肝脏
春季也是采用自然阳气养肝的好时机。每个人都应该根据自己的身体状况选择合适的运动项目。清晨、傍晚和节假日，你可以漫步草径，在河边的森林里舞拳弄剑，或者去郊外踏青，游山玩水，赏花唱歌，登高望远，身心融入大自然，无形中增强了身心健康。
3、老年人春训注意事项
老年人不宜过早做春操，以防早晨气温低、雾大而感冒、哮喘、支气管炎。他们应该在太阳升起后出去锻炼。另外，春天不能空腹练习，运动前要喝点热汤。同时，运动要缓慢，运动前要轻轻活动身体关节，防止突然运动发生意外。
雨后空气中的水分增加，导致不仅气温低，而且又冷又湿。这种湿冷的气候对人体内脏和关节有一定的影响。
阴雨节气养生注意事项。
1，不要太早剪外套。
“干冷肉，湿冷。”因为春天空气的涌动，热的人都想减少外套。体热外泄，湿冷在骨中交换，容易伤筋动骨，引发疾病。
2.年老体弱者不宜用冷水。
根据中国五行学说，水对应肾，肾主骨。在雨季，年老体弱的人用冷水洗脸和手。湿冷易侵关节，阳气不足以驱寒。湿冷留在他们手上，意味着容易酸痛变形。湿冷停留在头部，头部容易疼痛。
3.及时洗头吹干
洗完头洗完澡后，要及时吹干头发，擦干身体，否则一个会感冒，一个容易让湿气进入体内。