糙米是什么？

糙米就是糙米，是日本名字。糙米是一种脱壳后的大米，只剩下粗糙的外层(包括皮层、糊粉层和胚芽)，颜色比精白米深。

简介:过去人们经常吃糙米(糙米)。但是到了新时代，随着科技的发展，优良的白米成为了人类的主食，而未经加工、相对难吃的糙米则被用作牲畜的饲料。近年来，人们提倡养生和健康，所以糙米再次出现在人类的餐桌上。

糙米茶的作用:糙米营养价值高，可以做成糙米茶饮用。糙米更有利于吸收。做成糙米茶汤喝，其中的微量元素和矿物质会进一步加强，糙米茶是一种更容易被人体吸收的液体。喝糙米茶可以促进新陈代谢，纤维素可以促进肠道蠕动，使排便顺畅。