春季养生要特别注意哪些问题？

除了尽量减少出汗，冬天要早睡晚起，注意保暖，情绪不要激动。如果冬天没有做好这几点，我们就无法适应春天。

而且，就像冬天影响春天一样，春天不养生，夏天也会难受。

阳气是春夏养的，春天要多吃辛辣的东西。例如，人们注意在农历二月二吃春天韭菜做的春饼。韭菜味辛，有促进毛发生长的作用，使人微微出汗，能帮助体内寒气发散。