生姜对身体好吗？

生姜是人们最熟悉的食材之一，也是一种药材。家家都有姜，不仅用来做饭，有时候还会有些感冒或者肠胃不适。煮一杯姜水可以立刻消除症状。

生姜的主要功能表现在以下几个方面。一、具有舒筋活血的作用，能起到养生散寒的作用，所以常被用于治疗感冒，但其效果并不仅仅体现在临床治疗感冒的实际应用上。有人认为寒邪引起的肌肉关节痛等症状，甚至有些风湿，可以用生姜发汗润燥来治疗。

第二种。生姜有很好的调理脾胃的作用。生姜可以暖胃，特别是对徐娘一些平时不爱吃东西的老年人。如果他们吃凉了或者感冒了，就会引起肠胃不适，比如恶心、腹痛。腹泻，煮一杯水，生姜可以驱胃肠寒气，改善胃肠道症状。生姜在很多治疗脾胃病或胃肠疾病的方剂中使用，就是这种功能的体现。

这是生姜最大的两个功效。此外，生姜还能缓解恶心，预防和改善晕车症状，缓解女性痛经，提神抗疲劳，预防鱼蟹海鲜中毒。让我们看看如何有效地使用它。

此外，生姜的外用效果也很显著。照例以肉桂、未成熟的枳实贴涌泉穴，可诱热下行；可以和肉桂丁香一起涂在肚脐上，改善胃肠道疾病的症状。

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