秋天应该常喝什么汤去燥滋补？

豆瓣菜可以帮助清肺热，润肺气。然后在汤中加入具有健脾益胃、补血填精功能的鲜老肾，加入能润肺生津、增进食欲的蜜枣，以及能补髓增髓的猪脊骨。这样就可以做出一碗清润润泽，健脾开胃，滋阴润燥，老少皆宜的咸宜秋燥汤。

二、鸡骨草锅龙骨

反复无常的天气使人容易感到疲倦、困倦、昏昏沉沉，而鸡骨草锅龙骨能祛湿，是一种适合秋天的滋补汤。龙骨汤具有清热解毒、疏肝化瘀的功效。具体做法是将龙骨、鸡骨草等材料洗净，然后一起倒入锅中，加入适量的水和少许盐，煮约1至2小时，即可享用。

第三，黄芪爆肚汤

秋意渐浓，要健脾胃。牛肚能帮助人体消积导滞，健脾益胃，黄芪性味温和，起到了健脾补中的作用。二者合在一起，能补气血，健脾胃，特别适合改善食后消化不良、气短、腹胀等症状。

四、核桃杏仁瘦肉汤

核桃仁是一种坚果，富含维生素E激活细胞，使皮肤和头发更有光泽。杏仁自古以来就能养生保湿，是美容的不二之选。葡萄干中含有鞣酸和水溶性B族维生素，可以保湿，给皮肤补充水分。因此，秋季皮肤、头发容易干燥粗糙的人，可以多吃核桃杏仁瘦肉汤，改善皮肤、发质。

五、秋季干柚皮汤

柚皮有止咳化痰润肺的功效，而白术能祛湿燥热，除胃热，健脾胃，增强食欲。秋枣柚皮汤特别适合肠胃虚弱的患者，或腹泻患者，有助于生津止渴，化痰润肺。

六、用滋补汤滋润

清润代补汤需要猪肺1个，杏仁25g，百合15g，蜜枣6个。百合既能清凉解热，又能润肺安神，清热止咳，补中益气，搭配能祛风散寒的杏仁可能会更好。而且猪肺有助于改善呼吸道不适症状。所以清补汤可以缓解秋季肺燥热的问题。