春夏秋冬如何喝茶养生？

1，春天喝花茶。春天会慢慢变暖，阳气慢慢升起，万物复苏。所以在这个春暖花开的季节，我们还是要喝花茶的，所以花茶可以理气，功效适中，经常喝花茶可以振奋我们的精神。

2.夏天喝绿茶。在炎热的夏天，气候闷热，很多人容易出汗，所以我们需要补充大量的水分，所以喝绿茶是最好的选择，因为夏天喝绿茶可以清新爽口。而且绿茶还能解渴消暑。

3.秋天喝绿茶。秋天天气渐冷，秋高气爽，皮肤会变得很干燥，所以喝绿茶可以润肤、生津、润肺等等。

4.冬天喝-红茶。冬天，天气寒冷。其实冬天人的新陈代谢很慢，喝红茶可以养阳气。建议喝红茶的时候加点糖会更好。