日常生活中有哪些保健措施？

吃饭不要饱，走路不要跑，少说话，早睡，有事不要烦躁，经常洗澡！基本吃素，遇事不上火，坚持走路，有适度的养老欲望！管住你的嘴，多动动你的腿。人死在你嘴里，懒在你腿上！好好活着，不要心胸狭窄，善于控制愤怒，长命百岁！要想身体好，每顿饭都要吃饱，要想身体好，把食物嚼成浆，要想身体好，一定要带三分饥寒交迫！我想与你分享它。如有启发，请采纳！谢谢祝你心情愉快，身体健康，万事顺利！