如何通过食疗调理胃胀和胃痛

配方:橘皮、生姜、红枣(去皮)、绿茶一袋、水适量。

制法:将所有材料放入锅中，中火煮5分钟，滤出汁液即可饮用。

功效:消食开胃。

2、何首乌茶

配方:何首乌、乌梅、大枣、陈皮。

方法:何首乌。茶叶配乌梅1片，大枣3枚，陈皮6克。将上述东西放入杯中，倒入开水，盖上盖子10分钟。每天早晚两次，饭前半小时服用。

功效:何首乌入肝肾经。具有滋补肝肾、益精血、润肠通便、解毒止疟的作用。临床上多用于头晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨无力、消化功能低下、便秘、胃肠道虚弱者。何首乌。乌梅、大枣、陈皮组合的茶具有清心养神、健脾开胃的作用。

3.申思汤

配方:茯苓、山药、莲子、芡实。

方法:取茯苓20克、山药30克、莲子20克、芡实10克，与五花肉或瘦猪肉或猪胰腺同煮，或研成粉末与麦芽糖同煮，每次服一汤匙，每日1-2次。

功效:本方健脾养胃，补肾固精。慢性结肠炎或食欲不振、经常腹泻的人可以多吃。

4、生姜红枣蜂蜜

配方:生姜、大枣、麦芽糖。

方法:生姜4片，大枣4枚，加1汤匙麦芽糖，开水浸泡，趁热饮用。

功效:适用于持续腹痛，喝凉水或受凉后胃痛加重的人，热敷可缓解胃痛。

5、砂仁肚条

配方:砂仁10g，猪肚1000g，花椒，胡椒，葱，姜。

方法:按照一般烹饪方法制作。

功效:温中祛湿，行气止痛，治疗胃脘痛，腹胀，纳差，呕吐，腹泻。

6、金桔水

配方:15g炒米芽，2-3个金桔(或橙饼)。

制法:将金桔洗净，捣碎，将炒好的米芽放入砂锅中，加入200ml冷水，浸泡一会儿，待沸65，438+00分钟后再加入金桔5分钟，然后倒出药汁，再加水65，438+0次，然后将两种药汁合并，加入少量糖作为茶水。这个减肥法任何人都可以用。

功效:炒米芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

7、木瓜鲳鱼尾汤

配方:木瓜1。鲳鱼尾100g。

制法:木瓜去皮切块，鲳鱼尾在炒锅里炒一会，加入少许木瓜和姜片，加适量水，煮约1小时。

功能:滋补，促进消化，对消化不良，胸腹胀满有辅助作用。