现在很流行喝花果茶和凉茶。女性喝这两种茶有什么好处？

1，中医认为春天喝花茶是有好处的，因为这种茶可以辐射冬季积聚在人体内的寒邪，浓郁的香茶可以促进人体的毛发生长。春天万物复苏，人容易犯困。这时，如果冲泡一杯清香爽口的花茶，不仅能提神醒脑，清除睡意，还有助于排出体内寒邪，促进人体阳气的增长。特别是有前列腺炎或前列腺肥大的人，肝病患者，月经前后的女孩，更年期妇女，都应该喝花茶。

花茶是中国特有的一种茶，有诗赞曰:“香花有趣，茶之灵长。”喝花茶不仅是一种享受，还可以保健和消除疾病。比如常见的菊花茶，可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。同时能疏风清热，平肝明目，利咽消肿。再如茉莉花茶，具有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、祛湿治痢、和胃止腹痛的良好功效；桂花茶具有解毒、避香、除口臭、提神、止渴、消炎祛痰、治牙痛、润肤、活血的作用。金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。至于朱兰花茶，有治疗风湿疼痛、精神疲劳、癫痫等作用。对跌打损伤和刀伤出血也有一定疗效。

了解茶的特性

绿茶:过敏体质喝绿茶容易呕吐。中国的名茶大多是绿茶。由于制作过程中没有发酵环节，营养成分比其他种类高，但叶绿素含量也更多，对肠胃刺激更大。胃溃疡患者不能喝绿茶。

铁观音:不能空腹喝。铁观音属于半发酵茶。因其发酵周期短，尚凉，减脂消食作用突出，茶香特别浓。但是不能空腹喝铁观音，否则，很容易醉。

乌龙茶:必须用100℃的开水冲泡。乌龙茶不冷不热，辛凉润泽。这是一种中性茶，适合大多数人饮用。因为茶叶又粗又老，必须用100℃的开水冲泡。

大红袍茶:温而不寒，不伤胃。味道醇厚，香气浓郁。喝了之后会在牙齿和脸颊上留香很久。冲泡9次，仍有原茶的桂花香。

普洱茶:温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用。长期饮用将有效缓解动脉粥样硬化，预防心血管疾病。