夏季养生经常用车前草泡水，对身体有什么好处？

车前草还有许多其他的名字。长江流域很多人称之为观音草，北方大部分地区称之为地衣和牛舌草。车前草性寒味甘，适合泡水喝，很多人都喝过。尤其是在酷暑难耐、湿气炎热的夏天，喝一杯芭蕉茶好处多多。

1，清热凉血

车前草性寒，燥热的人可以泡水来驱除体内的热气，舒服地度过夏天。

2、祛痰止咳

夏天咳嗽很痛，车前草来泡水缓解。以前秋冬经常咳嗽的人也可以喝点芭蕉茶。车前草不仅能祛痰止咳，还能扩张气管，帮助呼吸顺畅。

3、消肿利尿

夏天一定要多喝水，多排尿，这样可以减轻肾脏的压力，促进体内内毒素杂质的排除，加快新陈代谢。车前草有利尿作用，水肿很难消除，还有身体某些部位的肿痛。

4、止泻消炎

腹泻的孩子可以喝车前草茶，如果有炎症也可以喝。

车前草泡水怎么喝？

止泻用:绿茶、车前草，用100-150g鲜车前草，加水500ml，煮沸5min，加入0.5-1g绿茶，分三次饮用。

止咳:车前草干，每日取车前草干30-60克，先用冷水浸泡30分钟，用火煎两次，每日1剂，连服3-5天。(肺热咳嗽哮喘慢性支气管炎均适用)

利尿消炎用法:车前草晒干后研成粉末，每次服两元，用车前草叶和水冲服。

禁忌:

如果饮用后无效或不适，应停止饮用。

体质虚弱、精滑、气机不稳者不宜饮用。

不适合长期饮用。