为什么现在很多年轻人都开始健身了？

年轻人开始关注保健，只能说明时代在变，高节奏的生活环境导致年轻人开始关注自身的保健和健康问题。

下面我从社会、医疗、职场三个方面来说明养生的必要性。

第一，养生是一种新的社交方式。

在快速发展的新媒体时代，迪厅、酒吧等让人沉迷于金钱的场所并没有全部被年轻人的闲暇时间占据，新的健康社交活动正在大量兴起。

其实保健也有一定的社会功能。对于一群年轻人来说喝茶，做营养健康的食物也是一个非常好的爱好，而且这个爱好对每个人来说都是一个非常好的标准，所以社会功能让年轻人开始接受保健行为。

第二，养生的行为可以防止高额的医疗费用。

在新媒体发展的时代，很多负面新闻非常容易吸引大家的注意力。比如某人因长期饮用各种饮料、奶茶导致身体异常，最后不得不花费巨额医疗费用进行治疗。

一旦身体出现严重问题，治疗费用往往非常高，这样的警示无时无刻不在提醒年轻人，如果不提前规划好自己的健康，代价将是非常巨大的。

所以很多年轻人为了避免后期繁杂的治疗，不得不提前习惯养生的保养方式。

第三，职场的高度竞争使得年轻人不得不接受保健的生活方式。

职场中，有多少人敢随意生病或请假？每个人的生活都背负着这种莫名其妙的经济压力，时代的快节奏从未停止。对于职场上的自我发展，良好的身体是必要的基础。

以及如何让自己的身体保持最佳状态？答案之一就是接受保健的自愈，而很多年轻人不得不接受保健的行为，也是为了自己职场的长远发展。