冬天喝什么保健茶对身体好？

1.红茶:有助于增强人体的抗寒能力，帮助消化，去油腻。

2.红茶:暖脾胃，减少因感冒引起的腹泻、腹胀。

3.柠檬红茶:生津止渴，暖脾胃，利尿，缓解因风寒引起的食欲不振、胃寒疼痛等症状。

4.桂圆枣茶:具有补中、养血安神的功效，可改善脾胃虚弱、贫血、虚寒、食欲不振、心悸失眠等症状。

冬季好养生茶推荐:

1.红茶:有助于增强人体的抗寒能力，帮助消化，去油腻。

2.红茶:暖脾胃，减少因感冒引起的腹泻、腹胀。

3.柠檬红茶:生津止渴，暖脾胃，利尿，缓解因风寒引起的食欲不振、胃寒疼痛等症状。

4.桂圆枣茶:具有补中、养血安神的功效，可改善脾胃虚弱、贫血、虚寒、食欲不振、心悸失眠等症状。

1.桂花红枣茶:桂花红枣茶具有补气养血、润肺止咳、促进睡眠、抗衰老等功效。挥发性精油可改善气血不足、头晕、血糖高等不适症状。

2.菊花枸杞茶:菊花枸杞茶具有明目、降血压、抗氧化、减肥、美容等功效。，对御寒和改善血液循环很有帮助。

3.蜂蜜柠檬茶:蜂蜜柠檬茶具有清热解毒、润喉、增强免疫力、缓解压力等作用。对冬季感冒、咳嗽、咽干等常见病有很好的缓解作用。

4.柠檬枣茶:柠檬枣茶能补充人体所需的维生素、矿物质、抗氧化剂等营养物质，具有抗衰老、增强免疫力、预防感冒的作用。

5.银耳莲子茶:银耳莲子茶能滋阴补肾、养心安神、清热解毒、促进新陈代谢、美容养颜等。对肾虚、失眠、疲劳有很好的缓解作用。