喝什么茶能快速去火

什么茶降火快，火大了喝茶就能降。比如广东凉茶，随时都可以喝。另外，薄荷茶可以适当用来喝陈皮凉茶，菊花茶有很好的降火效果。本文介绍了喝什么茶可以快速降火。

想喝什么茶去火？1广东凉茶

将桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶30克，白茅根30克洗净，放入茶壶中，用开水10分钟。代替茶，可随时饮用，辛凉，适用于风热感冒。

西瓜皮凉茶

将西瓜皮的青皮洗净，切块，放入水中浸泡半小时左右，去渣取汁，加少许糖搅拌均匀，消暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就制成了。

薄荷凉茶

在中药店买些薄荷叶和甘草，每次取6克，前后加水1000克，煮5分钟，加糖搅拌均匀。经常喝这种茶可以提神。

荷叶凉茶

将半片荷叶撕成碎片，与滑石10克、白术10克、甘草6克一起放入水中。煮20分钟，去渣取汁，加入少许白糖，搅拌均匀，冷却后饮用，可防暑降温。

陈皮凉茶

将10g陈皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲一下，盖上杯盖闷10分钟，然后去渣，加入少许糖。最好放在冰箱里，稍微凉一点就冰敷。经常喝这种茶，不仅能消暑，还能止咳、祛痰、健胃。

桑菊凉茶

将桑叶10g、白菊花10g、甘草3g放入锅中稍煮，然后去渣去叶，加入少量白糖，制成桑菊茶。经常喝这种桑菊茶可以散热，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

蓝翔凉茶

将9克发酵大米和9克飞机草洗净，放入茶壶中，加入6克茶叶，用500毫升沸水溶解，加盖5分钟，然后加入冰块冷却，即可饮用。这种混合茶可以解热、祛风、清暑、祛湿、开胃、止呕。

果汁凉茶

材料:红茶50克，白糖350克，橙子若干，柠檬汁和橙汁各50毫升，白兰地40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少许。先在锅中加入750毫升水，加热至沸腾，然后加入红茶叶，保持微沸5分钟，将茶叶从火上移开，冷却后放入冰箱。饮用时，在每个杯中倒入40毫升红茶，加入少许柠檬汁、橙汁和白糖，加入100-150毫升冰水，然后滴入少许白兰地，放入一片橘子瓣和少许碎冰。

喝什么茶去火？2菊花茶

菊花茶有清热去火的作用，对改善口干涩涩涩很有帮助。热性强的人喝菊花茶不要冰糖。加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。所以热的人最好不加糖直接喝菊花茶。但体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜去火效果会更好。

莲子心茶

莲子心有清热、止血等作用。，可治疗心烦口渴、目赤肿痛等。这种清火茶可以清热、除烦、清热、降血压。还可以用莲子心2克，生甘草3克，用开水冲泡，增强泻心火除烦的功能。特别适合烦躁易怒的人。

蒲公英茶

蒲公英是一种草本植物，含有蒲公英醇、蒲公英、有机酸、菊粉等多种健康营养成分。味甘，微苦，性寒，有清热解毒、去火之功效。上火的时候，一天泡几杯喝，去火效果不错。

苦瓜茶

平时多喝点苦瓜茶可以去火，它的去火效果特别好，因为苦瓜是一种寒性食物。人们把它切片，晒干，做成苦瓜茶，可以直接泡水喝。能清除人体内的热毒，能使人体大量吸收干苦瓜，能使上火症状尽快消失。

蒲公英茶

蒲公英是自然界最常见的野生植物。其根茎干燥后可制成保健茶。这些蒲公英制成的保健茶，具有明显的清热解毒、清热去火的作用。人们冲泡饮用这些茶后可以使上火症状迅速消退，而热体质者在日常生活中可以多喝蒲公英茶，也可以预防上火症状。

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶也是降火常用茶中最吸引人的一种。冬瓜皮和荷叶都是寒性食材，能清热解毒，利尿消肿，加速人体新陈代谢。用它们制成的冬瓜荷叶茶可以清热解毒，防止上火，去除油腻，加速人体内脂肪和胆固醇的代谢，预防肥胖和高血脂。除了上面提到的这些茶，决明子茶和薏苡仁茶、薄荷茶和绿茶也有一定的降火作用。

绿茶

首先，容易上火，可以喝绿茶。绿茶是一种受欢迎的茶饮料，因为与红茶相比，绿茶具有清热、引火、止渴、生津的作用。容易上火的朋友多喝绿茶，可以及时去火，消除不适。

薄荷茶

此外，薄荷茶也是一种可以去火的饮料。如果有火，可以在玻璃杯里放几片薄荷，用开水泡茶，可以有效缓解症状。也可以在家自制薄荷茶，坚持每天喝一标，既能及时去火，又能品尝美味。可以配柠檬片喝，美白皮肤。

大麦茶

除了菊花茶，大麦茶还有防暑去火的功效。喝大麦茶可以快速补充电解质失衡。如果长时间体力劳动，大量出汗，建议喝大麦茶补充体力。

竹叶茶

竹叶本身具有很强的清热解毒作用，竹叶的性质也是寒凉的。具有清热解毒的作用。如果容易上火，可以适当喝一些竹筒茶进行调理。但是注意，如果你的胃不好，就不要喝这种茶。

决明子茶

对于火，决明子茶也是不错的选择。决明子不仅能去火，还能调理咽炎、明目。近视的朋友可以在日常生活中多喝几杯这种茶。

凉茶

最后容易上火，也可以直接喝凉茶，因为凉茶本身可以去火降燥。可以在家自制，也可以直接从超市买，但不适合长期饮用。等火气消了，就要注意不要再喝了。