如何喝桑葚茶更健康？

桑葚茶有美白、明目、通便、养肝等功效，那么你知道怎么喝桑葚茶更健康吗？让我们来看看。

01冲泡桑葚茶最好的杯子是玻璃杯，其次是白瓷杯，不用塑料杯和保温杯，这样冲泡出来的桑葚茶色泽美观，无异味，能最大限度的保留营养价值。

一次不用很多，十粒左右就好。桑葚茶在制作过程中非常注重卫生，不用清洗也可以，但如果担心卫生，用一点温水快速冲洗即可。

向杯中倒入80-90度左右的热水，而不是只烧开水，桑葚茶中的一些物质会流失。

桑葚茶可以在杯盖半盖的情况下五分钟后饮用。一杯桑葚茶可以泡七八次，没有颜色了还可以再泡。