白酒和黄酒哪个能养生？

黄酒最滋补，对人体的滋补作用最明显。黄酒中含有大量的蛋白质、B族维生素、钙、磷、硒，以及一定量的糖、有机酸和氨基酸。料酒属于黄酒。黄酒是热的，加热后更适合冬天喝。黄酒在中医中可入药，生喝对心动过速、厌食、烦躁有疗效。热饮可以缓解血瘀、乳汁不足、风湿性关节炎、腰酸背痛、手脚麻木等症状。白酒危害最大。白酒是中国最知名的白酒。酿造白酒的主要原料是高粱、小麦、玉米。中医认为白酒能温血通脉，祛风散寒，适合中风、关节炎、手脚麻木的人饮用。感冒初期少量饮用可以预防感冒。用现代营养学的观点来看，白酒除了酒精含量高，能提供能量外，没有任何营养。少量饮酒可以降低血压，但高度白酒会使血压升高。酒精全部被胃吸收，度数越高的白酒对胃的刺激和伤害越大；酒精在肝脏代谢，酒精也会对肝脏造成损害。过量饮酒会导致转氨酶升高、脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。此外，长期饮酒还会对心脏和血管系统造成慢性损伤。