三伏天需要注意哪些问题？

夏天要注意出汗，三伏天要注意失盐。宜多吃酸味以固表，咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅豆汤解渴消暑好，饮食宜清淡不油腻，甜浓。对于“三伏天”，尤其要喝三豆汤，以祛火、解乏、消痱子。

夏季”，即“三伏天”，是气温最高、阳气最盛的季节，也是一年中人体体表气血最旺盛的时候。对于一些每年冬季发生的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、痹症等阳虚证，正是防治的最佳时机，所以在三伏天，更要注意养生。

夏天要性格开朗，开朗，心胸宽广，精力充沛，对外在事物有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，有利于气的通气。