卧室里有哪些植物可以帮助睡眠？
1.大家都爱茉莉，独特清香，杀菌助眠。花开满园，香打不过？一直以香味著称的茉莉花是卧室盆栽的较好选择。同时也是我们日常生活中常见的植物，颜色纯白，花形小巧精致。虽然千百年来都不惊艳，但是很吸引人，很讨喜。
在卧室摆放茉莉花，除了视觉上的享受，也增加了生活的幸福感，尤其是茉莉花盛开的时候，一个小盆就能让整个卧室充满香味，非常美味。正是因为茉莉独特的香味，我们的很多日常用品，比如香水、香皂、化妆品、香薰，都有它的存在。
而且它的香味还能起到杀菌的作用，有助于绿化空气，促进睡眠。在茉莉花的香味中，慢慢入睡，我想连做梦都会是甜蜜的。但需要注意的是，茉莉在半荫凉、通风良好的环境下生长良好。如果卧室不能满足一定的采光条件，记得定期把茉莉盆栽放在室外，晒晒太阳补充能量。
虎皮兰，可以吸收有害气体，清新空气，帮助睡眠。虎皮兰是我们在书房、客厅、办公室经常可以看到的植物，放在卧室也是不错的选择。虎皮兰对环境的适应性很强，主要分为金边和银麦两个品种。颜色通常为深绿色或浅绿色，叶片有独特的斑纹，很有观赏性。
其次，虎皮兰也被称为卧室植物。它的明显作用是净化空气，吸收二氧化碳、乙醚等有害气体。把虎皮兰放在卧室里，不仅可以白天通过光合作用释放氧气，晚上还可以吸收二氧化碳，让卧室环境更好，让人睡得更香。
另外，即使虎皮兰喜光耐阴，也建议放在阳光充足的地方享受充足的日光浴，更有利于虎皮兰的生长。如果长时间放在卧室黑暗的地方，容易使叶子变黄。
3.富含竹子，去除异味，优化生活环境，促进睡眠。丰富珍贵的竹子象征着繁荣昌盛，是吉祥如意的象征。也许很多人是因为它的名字入了坑，但它优雅的外表却不容忽视。毕竟颜值就是正义。
叶子细长翠绿，有一种精致淡雅的美。既养眼又实用，保持卧室的富贵竹。可以帮助祛除卧室的异味，创造更好的睡眠环境，促进睡眠。
另外，傅贵竹喜温暖，但不需要强光，所以平时不要在阳光下暴晒，以免造成叶子褪色或枯萎。阴天的环境也可能使叶片暗淡，影响观赏效果。所以放在有一定光线的阳台或窗户上就好了，避免阳光直射，注意定期给叶子补水。
除了以上植物，还有很多种类的绿植可以放在卧室里，起到安眠的作用。比如我们的文艺小清新薄荷，可以抵抗臭氧杀菌，放松身心，促进睡眠。象征长寿，颜值高，能绿化空气的红色长寿花。以及可以调节卧室湿度，有效促进睡眠的白掌。萝卜和蔬菜各有各的味道。希望大家都能选择一个自己喜欢的，适合放在卧室的绿色盆栽。