冬天经常泡脚对人体有好处吗？

夏天刮背，冬天晚上泡脚，在家养生，最好全部掌握，长期坚持。人的脚就像树根。树死，根先竭，人老脚先衰。脱上病，包治百病。各种说法广为流传，可见古代医生对脚的重视。目前一些大型洗脚城市，招牌都是健康管理中心，说明大家都认同健康知足常乐。

脚是人体最低的部位，全身重量都压在脚上，所以脚上的平衡尤为重要。军队的仪仗军姿很好看。事实上，它不仅美丽，而且对人体健康非常有益。原理在于其节奏合理，平衡性非常好，力度适中。不信你可以试试，尤其是有肠胃病和消化不良的人。一刻钟后他们走下来，马上就会有反应。还有一些商家开发了号称能治病的足部保健鞋。好鞋不仅能保护脚，还能有助于健康。最明显的就是有的孩子脚型不对，走路姿势不对，跛脚等等。，只要他们把左右鞋穿反一段时间，就可以纠正。

脚之所以这么重要，是因为脚底藏着一个重要的穴位，叫做涌泉。涌这个词很好理解，就是水从下往上流出来。春字，很多人不懂。肉和弹簧都是腺体。人有八个腺体，分泌激素，所以我们知道这个春天大概可以指激素。好的泉水一般藏在僻静的地方比较好，不容易找到。

比如藏在脚底的涌泉穴，我们知道是肾经的井，和去甲肾上腺素有关。去甲肾上腺素调节全身血液流动，所以在温泉中泡脚是非常舒服的。藏在腋下的极泉穴与肾上腺激素有关，可以帮助治疗心脏病。再比如，隐藏在下巴的厉安全点与甲状腺激素有关。

脚掌上的涌泉穴如此重要，但泉水干净、缓慢、细小，不能用力过猛，要保持流动。泡脚是为了健康，而不是干燥。很多人喜欢加入辣椒、花椒等刺激物泡脚，只为速效，但这不一定是安全妥当的方法。泡脚，只要脚底干净，水温略高于体温，每次不超过20分钟，可以长期坚持。

冬天泡脚的温度可以适当提高，但不能太热。如果想稍微改善一下，在足浴中加入简单的艾叶已经是不错的选择了。如果要配合营养疗法，蛋白质可以防止脚底脱皮，维生素C可以防止脚脱皮。维生素E可以预防静脉曲张和糖尿病足。二甲基砜可以缓解痛风足。