治疗腰椎间盘突出的具体方法是什么？

目前腰椎间盘突出症的非手术治疗有多种，常用的方法有:1。卧床休息对于腰椎间盘突出症患者来说是一种非常简单但有效的措施，卧床休息是非手术治疗的基础。2.牵引疗法牵引疗法是腰椎间盘突出症患者常用的疗法之一。牵引疗法有着悠久的历史，目前牵引疗法的方法也取得了很大的进步。3.腰围和支撑带腰椎间盘突出症患者腰围和支撑带的主要作用是制动，可以使受损的腰椎间盘在局部得到充分的休息，为患者的身体恢复创造良好的条件。4.推拿疗法是中医的组成部分，具有方法简单、舒适有效、并发症少等优点，已被视为腰椎间盘突出症的综合疗法之一。5.针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、电针疗法、刺血拔罐疗法、手针疗法和刮痧疗法。针灸疗法治疗腰椎间盘突出症疗效显著，无需特殊设备。容易掌握等等。6.封闭疗法封闭疗法是治疗腰椎间盘突出症的一种快速有效的方法。因其安全可靠、简单有效，是腰椎间盘突出症较好的非手术治疗方法。包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法、互穿孔神经根封闭。7.治疗腰椎间盘突出症一般采用中西药，只是作为辅助治疗，以缓解症状为主要目的。其他如理疗、气功、医疗运动等疗法。8.化学溶解髓核:将胶原酶注入椎间盘内或硬脑膜与突出的髓核之间，利用这种酶选择性溶解髓核和纤维环，从而降低椎间盘内的压力或使突出的髓核收缩，达到缓解症状的目的。9、手术治疗建议您采用按摩康复疗法:1，按摩(1)手掌按压腰骶部:俯卧位，手掌重叠按压腰椎上疼痛处，以免引起疼痛。呼吸吸气1次，做10~15次。(2)搓背:工作后，可在早晨或晚上睡前用手搓背肌，上下搓50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血、促进局部血液循环、改善腰痛的作用。(3)揉筋结:用拇指指腹小心触摸腰部和骶骨。如有压痛性硬结，用拇指指腹按压，每个结揉1分钟。(4)推下肢:在他人的帮助下，俯卧固定胯部，以掌根从骶骨开始，沿大腿外侧和小腿外侧穿过臀部，到达另一肢。2.健美操:(1)腿部练习:仰卧，双手抱膝单腿，臀部尽量弯曲，使大腿前侧贴住腹部5~10次，然后做另一个下肢；然后双手同时抱紧膝盖，同时做5~10次。每天晚上1次，或者早上1次。(2)仰卧起坐:仰卧，收腹。注意不要用上肢帮助，保持下肢伸直，次数不定。这种运动也可以减少腹部脂肪。(3)卷腰:仰卧，双腿保持屈曲，身体蜷成一团，来回滚动10~20次。仰卧位时，将热水袋放在腰部疼痛部位及略下方骶骨处，湿热持续约10分钟，之后分别在腰部两侧持续约10分钟。最后，仰卧，腹部也做同样的动作。特别适合经期腰痛。注意温度，以免烫伤。