联合健康饮食

处于夏季是二十四节气中的第十四个。“出”的意思是停下来藏起来，暑热的意思是炎炎夏日的结束。此时三伏天已过，白天热，早晚凉。昼夜温差大，秋雨不时。

对于这一变化，门诊接诊的骨关节疼痛患者也会增多。很多病人互相倾诉，腿越来越疼。走了几步，他们觉得自己的状况越来越差。我们做什么呢

对此，专家解释说，酷暑过后，由于天气逐渐寒冷，在潮湿的环境中可引起臀部、腿部等处的皮肤呼吸和代谢功能障碍，导致局部组织血流缓慢，导致微血管充血、淤血、渗出增多，加重了关节炎、骨关节损伤患者的症状。所以对于关节疼痛的患者来说，在酷暑过后，制定一个健康计划是很有必要的。

夏日养生三原则

01作息不宜过度劳累；

生活中避免过度劳累，不要走太长的路。一旦感到疲劳，及时停下来，坐下来休息，做到劳逸结合，更好地保护骨骼不受损伤，防止疼痛。

02不要超载:

骨骼是躯干和下肢之间的关节，承受上半身的重量。如果长时间承受重量，会增加骨骼的压力。所以骨痛患者禁止负重过大，以免加重病情。

03夏季穴位贴敷:

夏季暑热降低，天气转凉，关节疾病高发。对于很多患有风湿病和关节疾病的人来说，要特别注意关节的保养。你不妨试试贴鑫源红外线治疗贴。

产品注册名称:远红外治疗贴

二类登记证:鄂机准准20142090990。

适用人群:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节疼痛患者。

据张先生回忆，这两年他发现自己经常颈椎疼，有时候弯不下腰，尤其是中午趴在桌子上的时候。直到去检查，他才知道自己得了颈椎病。

一开始试着用毛巾热敷，感觉没多大用。去外面按摩了一下，只是缓解了一段时间，不仅贵，而且没有彻底解决。用了很多方法都没有太大效果，疼痛还在加重。每天早上颈椎都会僵硬一会儿，已经影响正常生活了。

某医院组织了一个贴辛贴的活动。他抱着试试看的态度试贴了袁昕红外线疗法，从此对其止痛效果印象深刻。后来全家都成了贴心的忠实粉丝，家里的药盒都是贴心系列产品。

风吹云飞，八月暑气来，暑凉秋意渐浓！有时候，风湿病和关节病的症状会在秋天出现。所以，正确的保护关节，保持健康的方法是坚持鑫源红外线疗法，运动，注意日常饮食。