过年给长辈买什么礼物好？

随着人们的生活条件越来越好，食物变得丰富了。每年过年，我都会买很多坚果吃。作为过年礼物的必备选择，我还会给家人买一些坚果的礼盒，里面有一些比较贵的坚果，比如开心果、澳洲坚果、核桃等等。我可以在追求健康的同时满足自己的味蕾。

2.水果和牛奶

水果富含维生素，牛奶富含蛋白质，是长辈补充营养的最佳选择。所以过年给长辈送一整箱水果一整箱牛奶特别好。可以尝试选择无糖纯牛奶和一些低糖水果，比如香蕉、柚子等。

3.全谷物礼品盒

谷物通常指大米、小麦、大豆、玉米和土豆。同时，大米、面粉以外的谷物称为杂粮，泛指粮食作物，可用于帮助改善四肢水肿、糖尿病、心血管疾病等。五谷杂粮有改善便秘、调节血脂的作用，非常适合中老年人食用。

4.滋补的

和燕窝一样，人参是身体的滋补品。对于中老年人，可以用来强身健体。燕窝中有大量的胶原蛋白，大量的胶质可以帮助补充皮肤的营养，也有助于增加皮肤的抗氧化能力，可以延缓皮肤衰老，淡化皱纹。人参具有保健补气、调节新陈代谢和心脏功能、提高免疫力、辅助降血压和血糖的作用。