经典健康名言

1，水能载舟，亦能覆舟；吃可以让你保持健康，也可以杀死你。合理饮食，注意饮食。食不厌杂，滋补身体。

2.快乐和悲伤，幸福和悲伤，快乐和沮丧，宁静和犹豫，兴奋和沮丧，松散和紧张，快乐和痛苦，快乐和仇恨，快乐和忧郁，前者促进健康，后者诱发疾病。

3、苦茶好长时间。

4、吃饭无字，睡觉无字。

5、脏腑肠胃，常放松。其气得人心，血得通畅。各种器官，功能平衡。健康的身体才安全，百病不生。口服，煎煮。香甜肥美，讨好人群。吃多了对胃不好，堆积会堵塞，堵塞会生病。

6、缓解焦虑和愤怒放松秘诀:冷静五分钟。在社会上，看主流，想本质；对别人，看优点，想优点；在家庭里，看着最小的，想和谐；对自己来说，看到缺点，想想自己的健康。

7.柳岩、赵瓯，四大圣贤，都有精湛的书法流传后世。他们有很强的写字、泼墨、安神的感觉。动中有静的自我安全感，静中有动的健身。书法大师都很长寿，平均八十多岁。

8、健康如病，他求之不得。

9、补药要少用，烟酒要少品。应预防骨折，坚持锻炼。

10，种花诗二首:何不种玉簪，飞机草移植到中林。更乞两簇百合香。老男人还是童心未泯。花盆里的花绿绿的，五颜六色的，香味滋润人心，令人赏心悦目，安神强心。

11，味煎其内脏，香甜腐其骨髓。忧怒违其义，思灭其灵；光及其脏腑，香以滋养其骨髓。笑而乐之义，却很少想保留精神。

12，读书滋补法；运动锻炼；饮食滋补法；饮茶滋补法。

13，乐观开朗。饮食要清淡，起居要规律。

14，老人饮食巧妙，自己没事，兼职，不太健康。本质:食物新鲜，营养全面；还有:菜不腻杂，粗细搭配；少:三四五顿饭，七八分饱。

15，私欲要控制，注意冷暖。体检要定期，就医要早。

16，善于滋补自然者，先饥后渴，不要饱食；渴了先喝，不要点。饭量小，就不想多吃。

17，药物治疗、食疗、理疗(运动)，是治疗糖尿病的三驾马车。降血糖，促进新陈代谢，是有效有效的药方。

18，赏山之法；游戏式培养方法；日光栽培法；气功的意向性修炼法。

19，数几十个，可以长寿。

20、烦闷，老了老了；微笑，少一个。