"夏天三秋近，夏天林忠动."这句话是什么意思？

酷暑是一年中最热的节气。酷暑一过，秋天就来了。树林里敲大钟的声音，似乎让人感觉夏天的暑气正在一点点消失。

夏季是一年中最热的时候。元稹《六月二十四气》诗中，盛夏是这样写的:盛夏近三秋，林钟动于夏。

夏天空气湿度大，地板湿度重。晚上热的时候不要直接睡地板，多开窗保持空气流通，避免室内湿度大。

中医认为，暑热外蒸，饮食上要多吃咸食，少吃甜食。夏季的炎热容易使人耗气伤阴，所以这个时候要益气养阴，而不是进补。

夏季至日已经过去一个月了，自然界的殷琦明显增多，人体开始放松。这时候在空调房里贪吃，或者冷饮喝多了，身体内部就会凉。