50岁如何安排退休？
一份准备退休的清单:1。保证养老家园的安全，创造无障碍空间，做好卫生间。
如果以后行动不便，最好有交通工具可以使用。
3.保证退休后月收入够生活。
慢性病患者要养成定时服药的习惯。
5.养成每周至少锻炼三次的习惯，比如跑步、散步。
6.学习中老年人应该注意的营养知识，比如如何补充维生素和蛋白质。
7.养成良好的睡眠习惯，最好睡到天亮，白天也不会抑郁。
8.当遇到健康问题时，知道从哪里获得正确的知识。
9.养成定期阅读或学习的习惯。
10.当事情出错时，学会积极思考，保持乐观。
11.愿意尽我所能关心社会。
12.培养一个健康的爱好，比如园艺和书法。
13.学会沟通，学会和家人相处。
14.定期计划旅行，充实自己。
15.学会用手机上网和社交。
16.每年都交新朋友。
17.愿意照顾父母或长辈，学会主动关心朋友，给予适当的帮助。
18.定期参加社区、医院、图书馆等志愿服务。
19.打算退休后做兼职。
20.规划好退休后要参加的社团活动，通过社团丰富自己的晚年生活，扩大自己的朋友圈。
每当你处理退休这件有压力的事情时，你必须沉着冷静。为了更好的养老，可以分为四个关键方面:
1.关注健康。身心健康是幸福晚年的基本需要。50岁以后，身体可能会发生很大的变化。因此，有必要定期进行健康检查，保持定期锻炼的习惯，重视心理健康，增强积极的生活态度，学习正念和冥想，正确对待疾病，并学会与疾病和平相处。值得注意的是，不要肤浅地对待中医等医学知识，盲目相信偏方、秘方，不要轻易自我诊断。如果出现问题，要及时就医。
2.参与社会。退休后不能偷懒在家养老。从退休前10年开始，逐步增加对社会事务的参与，比如参加社会公益和社区志愿者活动，培养社交能力。退休后，充分利用生活经验，与家人、朋友、邻居、社区营造和谐的生活圈。
3.保持爱的能力，保持高质量的友谊。爱自己，爱家人，保持良好的友谊是丰富老年生活的源泉，也是提高幸福感的关键。2018美国一项研究指出，温暖亲密的人际关系是美好生活的关键。幸福舒适的退休生活不仅要靠足够的财富，还要靠家人朋友的支持。有学者提出，最理想的人际关系是10的朋友中有2~3个认识了一半年龄。
4.娱乐。退休后要保持追求新事物的精神，包括学习、休闲、兴趣等让自己开心的事情。