肝强脾弱，问题大吗？急！！！！在线等
脾胃出了问题，很可能牵连五脏。中医有句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”。脾胃的健康是决定寿命长短的重要因素。
心脾就像一对母子，心脏病要从脾胃论治。脾负责协调人体气血，支撑心脏。一旦脾脏出了问题，就会导致人的气血失衡，引发心脏病。
肝与脾胃相互作用。经常有患者跟我说，吃了东西还是觉得饿，但是肚子鼓鼓的，吃胃肠药也不管用。其实这往往与工作压力过大或心情不好导致肝郁气滞有关。解决脾胃问题首先要养肝。反之，脾胃也会影响肝脏。比如脂肪肝的根源就是脾胃不能很好的消化食物，导致垃圾难以处理，堆积在肝脏，从而影响肝脏的供血等功能。
脾胃虚弱首先影响肺。肺就像一个“宰相”，专门辅佐心脏的“君主”。肺通过管理体内的气来帮助心脏管理全身。但是，肺气的盛衰取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往会导致肺气虚，容易感冒等呼吸道疾病。
脾虚常伴肾虚。人精力充沛，肾气充沛。肾精的强弱也关系到人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏。长期脾虚会导致肾虚，表现为心绪不宁，容易盗汗，或怕冷，手脚冰凉。
胃病与大川人饮食不节制有关，脾病与人过度劳累有关。脾胃病虽然病因不同，但一定要一起养。
脾胃有三畏。一是怕生，二是怕冷，三是怕养。寒性食物，如各种冷饮、生蔬菜、水果等，会随着冷空气进入体内，最容易伤脾胃。另外，脾胃最怕撑，饿一顿对它的伤害最大。
风、寒、暑、湿、燥、火诸邪中，中医最怕湿。冷热易处理，冷则温，热则寒；有风我们就驱风，有燥我们就滋润，有暑我们就清。但是，湿了吗？那有点难。燥湿的方法十有八九会伤津液，但是燥湿不能除。所以中医除了燥湿，还有利湿、祛湿、渗湿等治湿方法。方法越多，就意味着对付这个敌人越困难。
去掉体内的湿气，方法很简单，只需要两种“药物”。这两种药可以当茶吃，可以解决大问题。一个是薏米，一个是红豆。这两种东西不用一次抓到什么比例，洗干净放在锅里和水一起煮。煮熟后是祛湿健脾的佳品——糯米红豆粥。
至于功效，真的很严重。薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。现代人精神压力大，心气不足；饮食不好，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。将其煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不会对脾胃造成太大负担。
薏苡仁和红豆的“消肿”作用也很有意思。我们千万不能认为肿胀就是水肿。看看现在的人，十个人里至少有五六个是胖的，也是肿的，叫臃肿。在中医看来，肥胖或水肿就是身体潮湿，水不能随气血流动而停留在体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿也是，肥胖也是，只是程度不同。除湿作用强的药物或食物，可以将这些残留在人体内的水状液体排出，也可以消肿。所以治疗水肿一定要用红豆，而且实践证明，大麦红豆粥减肥效果很好，既能减肥，又不伤身体。特别是对于中老年肥胖，效果特别好。
湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。我在临床上给病人开药方后，总会告诉他们一些饮食起居上的注意事项，其中最重要的就是回去把薏米红豆汤当茶喝。对于确实没有这个条件的患者，我会让他用大麦和红豆煮粥作为晚餐的主食。有个学生曾经问我:“你为什么让大家喝大麦红豆汤，喝大麦红豆粥？”我说，因为体内淋湿是现代人的通病，薏米红豆汤适合所有人。这是事实。我有个病人经营一家大公司。喝了我的糯米红豆粥，他感觉特别好。他甚至命令他们公司的厨房每天早上用糯米和红豆煮粥，为早到的员工做早餐。把煮好的青稞红豆汤装在几个大保温桶里，供全公司员工饮用。
经常有人问:“糯米红豆粥为什么不能煮成粘稠状？”有些人自以为聪明，对我说:“我煮糯米红豆粥的时候加了一把米。结果粥变稠了，味道美极了！”
我说:“千万不要再加米了！”为什么？因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米煮的时候会变厚。红豆和薏米都是去湿的，不含水分，所以不浓，汤也很清。中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然口感更好，但对于养生来说并不是什么好事。因为那一把米，所有的红豆和薏米都白费了，效果没用。
除了红豆糯米粥，还可以多了解各种食物的性质和味道，自己加减，形成更多适合自己体质的饮食处方。这样食品才能真正成为好的保健品。
神情呆滞，精神不振，甚至心悸，困倦，心中空虚:大麦红豆加桂圆。
烦躁失眠，或脸上起疹子、痘痘:薏米红豆配百合莲子。
胃寒疼痛，食欲不佳，怕冷:大麦红豆配生姜。
肾虚:大麦、红豆、黑豆
脚气:大麦、红豆和大豆
咳嗽:红豆梨子糯米饭
食欲不振、身材偏瘦:大麦、红豆、山药
腹泻、腹痛、糖尿病:大麦、红豆、南瓜。
体虚早泄遗精多尿:加薏苡仁、芡实。
孕妇:减少薏苡仁，加少量黄芪、党参。
产妇:减少薏米，增加大枣、小米、红糖。
PS:以上内容由武国忠博士撰写。吃了一段时间感觉效果很明显！祝你好运！