即食燕窝的正确食用方法

1，直接用勺子吃

打开瓶盖后，直接用勺子舀，这是即食燕窝最方便快捷的吃法，不用开水，更不用用泡过的毛和水炖。但是，要保证勺子的清洁度。勺子使用前最好用开水烫一下，高温消毒后食用。同时，每天的食物摄入量不能超过20克。

2.烹饪

如果是冻干即食燕窝，一定要用开水煮熟后再吃。首先，烧开一锅开水。水开后，加入适量即食燕窝。等待几分钟。开水略凉后，往碗中倒入适量热水。水温降至常温后，在碗中加入适量温水，再加入适量即食燕窝。

食用即食燕窝的注意事项

1.即食燕窝的盖子打开后，需要将瓶盖盖紧，然后在0~4度左右的环境中存放。

2、即食燕窝最好在开盖后一周内食用。

3.拿即食燕窝的勺子一定要干净卫生。拿锅里其他食物的勺子不要用来拿燕窝。

4.取燕窝的勺子温度不能太高，所以如果用热水加热勺子，一定要等勺子冷却到室温再用。