肾脏保养有什么好处？

桂阳港雅医院院长王说:肾脏保养的好处如下。1.生发乌发，就是肾的光辉对外表现在头发上。一旦肾虚，很容易使头发过早变白，大量脱落，没有光泽，干枯开叉，失去弹性，没有稻草般的活力。养肾可以滋养头发，使头发乌黑亮丽，富有光泽和弹性，不易脱落变白。2.提高听力，也就是说肾的精气逸出的关口是耳朵，耳朵的形状和肾很像。肾之气不足，则听力下降，严重者会引起耳鸣，甚至耳聋。肾脏保养可以提高听力，即使你到了70岁、80岁，你的耳朵仍然可以保持良好的听力。3.增强你的智力。肾生脑髓，人是否聪明与脑髓是否充足密切相关。养肾可以使脑髓充足。提高自己的思维能力，从而帮助自己在事业上走得更顺畅，更成功。4.骨质疏松症的预防和治疗。肾主骨。人体所有骨骼的生长发育都依赖于肾精的营养。肾精不足，就容易骨折、骨质疏松、颈椎病、腰椎间盘突出或膨出。牙齿是肾仅次于骨的标准。没有肾精，牙齿会过早松动脱落。没有牙齿，就不能“吃到好吃的”。养肾可以增强骨骼的密度，延缓骨骼的衰老过程，预防一系列与骨骼有关的疾病。5.提高自信心。肾藏志，肾主一个人的志。每个活在世上的人，都要有理想，有志向，才会愿意去奋斗。养肾可以激发他们的志向，激活他们的理想，使人充满奋斗活力。要想成功，首先要照顾好自己的肾脏。6.治疗水肿和眼袋。肾液是掌管肾脏的人全身的水和液体的代谢。如果肾气不足，水液代谢较弱，就会出现腿部浮肿、眼袋、黑眼圈等症状。严重时，全身水肿。肾脏保养可以提高肾脏代谢体内多余水分的能力，帮助肾脏循环水液，滋养身体有用，排泄无用。