能像婴儿一样柔软吗？

“致力于柔软，能像婴儿一样吗？”你什么意思？颜夕道人道:“专精导柔，岂能如婴儿？”在这个问题中，老子用了三个概念，一是“排他精神”，二是“温柔”，三是“婴儿”。“专”，与“一”、“团”常见，意为聚而专一，聚则专。“气”，《灵舒静决气篇》说它来源于从体内吸收养分，在身体的各个部位都充满了动力。“专注之气”就是重新凝聚生命之气，达到一心一意，满满心意，最终达到婴儿般的柔软。

《苏文词志论》说:气盛则身强；气弱则身衰；气失则亡。中医不是说死了就死了，而是说“喘不过气来”。“要软”就是身体各个部位都要软，绝不让它们硬。老子曾经用草来比喻。当草充满活力时，它是非常柔软的。秋天死了，就硬了。人的动脉应该是柔软的，一旦变硬就不是好事了。肝脏的蜂窝组织是柔软的，一旦变硬，也是很可怕的事情。

关于“婴儿”，老子在第五十五章说:“德厚于子。毒虫不蛰，野兽不捉，飞鸟不打。骨弱筋软。未知和未知的结合是完美的。整天数不哑，也和谐。”婴儿是软弱的象征，是老子提倡的对象。老子喜欢把水和婴儿比作软弱。无论是排外还是软，一切都要在“自然”的状态下进行。老子要我们像婴儿一样，不是教人回去做婴儿，而是要像婴儿一样纯洁单纯，气血充盈，形神和谐，活泼自然。生命回归婴儿，其气可柔而不刚，润而不燥。俗话说，和则生人，和则生祥。一团气流遍全身，病气自然消除。道家修炼的很多方法都是由此转化而来的。

在修炼或者养生领域有一句行话叫:人和而生，神仙反而生，只有阴阳颠倒。要想逆龄成长，后天就得回归自然，成年人回到婴儿的状态。第一种做法是:均匀、缓慢、轻盈、轻柔地呼吸，就像婴儿一样，甚至是婴儿在妈妈肚子里的状态，那就是——胎息。