哮喘患者春季如何养生？

情绪是很奇妙的，很多时候它在不知不觉中起着主导作用，这一点在我们的身体状况上可以很明显的体现出来。春天，因为天气的原因，很多人都会受到影响，情绪会起起伏伏。在这个季节，哮喘患者一定要控制好自己的情绪，戒骄戒躁，做好日常的调养工作。在春季保健中，情绪上要注意不狂喜，不悲伤，不生气，不惊讶，不担心，不害怕，这也是哮喘患者春季保健的重点。据世卫组织统计，大约70%的疾病患者会“攻击”身体的器官来发泄愤怒！哮喘患者要特别注意。有专家指出，不良情绪一般会伤及心、肝、脾、肺、肾。心情不好会先攻击肝脏，然后引发肠胃疾病，胃溃疡，十二指肠溃疡。这是因为当人面对强大的压力时，胃会变得敏感脆弱。当人们紧张时，他们通常会胃痛，腹泻，甚至食欲不振。坏情绪的第二个“攻击”是内分泌，尤其是性腺和肾上腺。这也是为什么女性在失恋或者月经前会长痘痘，心情烦躁易怒。每天加班或者熬夜都会引起月经失调。这些都是因为性激素的分泌敲响了警钟。人在突然受到惊吓时，情绪会立即通知肾上腺，大量分泌肾上腺素。久而久之，他们会产生分泌亢进的状态，最终导致疾病。不好的情绪会第三时间“攻击”皮肤。紧张时头皮发痒，烦躁时头皮屑增多，睡眠不好时头发狂乱脱落，头皮光亮潮红，口干口苦，易怒。坏心情的第四个危害会缩短人的寿命。中医认为，情绪是由五脏之气产生的。如果情绪失衡，就容易损伤脏腑的气血，影响健康。一般来说，七情六欲中，愤怒、忧郁、悲伤、恐慌对人体的影响和危害最大，抑郁、恐惧、贪婪、怯懦、嫉妒、仇恨容易缩短寿命。因为心情不好导致的疾病很多，支气管哮喘、支气管炎都在其中。哮喘患者更要注意对自己情绪的控制，培养良好的心理素质，不要因为情绪引发发作。

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