月经来了喝什么汤？适用于经期补血补气的汤。

1、红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆汤可以起到补气养心的作用。红枣能健脾补血，常吃能使人的脸色像桃子一样明亮。如果用黑木耳代替桂圆，效果也不错。黑木耳属于男女平等，生气的女人吃了不用担心。如果改成银耳红枣汤，不仅有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。做法是在枣子烂了，桂圆棉烂了的时候，取一个鸡蛋，用小火把鸡蛋炒一下。如果你喜欢吃蜜饯蛋，那就早点拿出来。

2、桂圆黑豆红枣饮:配料为黑豆30克，大枣1枚，龙眼肉15克。做法是先将黑豆煮熟，保留豆汁，将黑豆捞出，加入大枣、桂圆略煮，做成黑红色的药饮。这样可以起到补血养颜的作用。

3.乌鸡汤:乌鸡汤是女性的福音。可以滋补不上火，但是乌骨鸡汤的做法很有讲究。需要用瓦罐煮，加上姜、蒜、红枣、海带。用文火炖很久。

还可以加入冬虫夏草、当归，做成乌鸡汤。当归有很好的补血作用。人参和红参要慎用，怕虚火。西洋参很温和，不怕上火，但是不建议在节假日喝这些中药材，会导致气血过多，反而会比较麻烦。只有平日炖着喝才有效果。