肃静！十二颗恒星在三分之一的时间内死亡。为什么明星得癌症的概率这么大？

每天都有人离开这个世界，这是不可抗拒的自然规律。普通人悄悄离开，知道的人不多。只有名人去世了，新闻才铺天盖地。在某个时期成为全国热点，给人的感觉是越来越多的人被名人得了癌症。就像空难一样，全球每年都有两起空难，给人的感觉是飞机越来越容易掉下来。事实上，与车祸相比，空难造成的伤亡人数微不足道。我不是健康专家，甚至不是医生。我只能谈谈对人的健康长寿的粗浅认识。

我认为影响一个人健康长寿的首要因素是遗传。我不忍心举一个例子，但是我们都知道，很多勤劳善良或者在事业上有所成就的人，都是因为家族遗传因素而英年早逝。第二个因素应该是良好的心态。不攀比，不虚荣，不紧张，不害怕，“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”。

在这方面，我们最好的榜样是黄永玉先生和“杂交水稻之父”袁隆平先生。一个是“老顽童”，一个是非常善良的袁爷爷。坦然面对生死，过开心的一天，过好的一天。

什么都不在乎的人“没心没肺”，但不容易生病。现在有很多人总觉得自己不如别人，心理纠结。为了所谓的面子，他们每天都活不出真实的自己，每天都很压抑，很痛苦。我认为这是所有疾病的根源。至于合理饮食，适量运动，我觉得不是很重要。什么都吃一点，不要吃太多，不要吃太多，不要饿；想搬就搬，不想坐在家里，只要心里没想。

从赵忠祥确诊到赵忠祥去世才两个月。赵忠祥先生年轻的时候很帅，无论是专业水平还是思想品德，都是年轻播音主持人的榜样。但退休后，他衰老得很快，没有太多精力说话走路。我一直觉得很奇怪，但赵忠祥先生并没有任何精神问题。从确诊到赵忠祥去世才两个月。