专治脾胃虚弱，生津止渴，两种常用中药碰撞，疗效倍增，你知道吗？

当我们的生活和饮食不规律的时候，身体就会出现很多症状，比如脾胃虚弱，饮食不佳，口干舌燥，口苦。严重影响我们的生活和工作质量。平时不仅要注意培养健康的生活饮食规律，还要多喝泡过水的麦冬、枸杞，可以调理脾胃，生津止渴，补充气血。

一、麦冬和枸杞泡水的作用麦冬和枸杞都是我们日常生活中经常见到的药材。麦冬具有生津止渴、润肠通便、安神助眠的作用。同时，经常食用还可以治疗咽喉干痒，滋阴润燥。枸杞能补肾益精、清肝明目、养血安神、润肺止咳。一起食用，有滋阴润肺、生津止渴、益气养抗的功效。尤其对便秘、干咳、失眠、脾胃虚弱、提高人体代谢能力有特别好的效果。所以两者相加，可以使疗效翻倍。

二、麦冬、枸杞泡水要避免枸杞的温热。中医常用其治疗肝肾虚弱、气血不足引起的头晕、全身无力。但寒湿体质的人应尽量少吃，以免水肿。麦冬味甘，性寒，常用于治疗身体阴虚引起的内热。因为内热会导致津液分泌减少，会导致肺热燥引起的胸闷烦躁和口渴咳嗽。但脾胃虚寒、易腹泻、痰湿感冒咳嗽的人不能吃麦冬。

麦冬、枸杞功效倍增，补气血、生津止渴、丰衣足食、养肝明目、健脾胃。但不是每个人都适合吃枸杞和麦冬。喝酒的时候一定要特别注意自己是什么体质，不能乱吃。一定要按照医生的指示正确饮用。只有正确、科学、合理的饮食，才能获得健康的身体。