季节性失眠多嘴“双相情感障碍”增加30%！传统中医是这样治疗的
春季易患“躁狂症”的心身症状患者数量增加了30%
中山附属医院中西医结合科主任林医生介绍，近期随着季节的交替，大脑容易因天气变化较大而失衡，出现双相情感障碍中的躁狂症，也就是俗称的“桃花癫痫”。双相情感障碍除了失眠、多话、情绪高涨外，还可能出现* * *升高等症状，做出异常行为。“桃花癫痫”是精神病学中双相情感障碍中的躁狂性障碍。由于症状多发生在春季，故以春天的桃花命名。最近，这类病人激增了30%。
临床经验也表明，双相情感障碍急性发作的时间多在春季，但原因不明。除了传统的抗抑郁药，还有所谓的光疗可以改善症状，所以季节和气候可以影响一个人的心理活动和情绪，间接影响健康。然而，中国传统医学在其基础医学理论中非常重视这一方面。
中药穴位放松及自我护理治疗“桃花癫痫”
躁狂抑郁症，简称躁郁症，是身心科的常见病之一。躁狂抑郁症属于中医的不同证候。林博士指出，躁狂型相当于中医的“易怒”、“狂证”，抑郁型则属于“郁证”、“癫痫证”。中医采用疏肝解郁的方法进行治疗和调理。常用的药物有合欢皮、川楝子、莲子、姜黄等药材，配合适当的穴位和运动，帮助人们尽快恢复正常生活。
1.内关穴位于前臂内侧，距手腕三指宽，中间两筋之间。有宁心安神的作用，还能缓解情绪紧张时胃胀带来的不适。
2.太冲穴位于脚背，在第一趾骨与第二趾骨连接处上方的凹陷处，有疏肝解郁的作用。以上，可以用大拇指按压穴位，直到感觉到酸痛为止，两侧按压30秒，平时可以用来保健或缓解情绪。
自制玫瑰花茶，宁心安神茶可以保持心情平静，缓解压力。
林博士表示，在养生茶部分，中医常用玫瑰、百合、浮小麦等药材作为日常茶饮，可以时刻保持情绪平和，缓解压力。这里有两种泡茶的方法。
玫瑰花茶
材料:玫瑰花蕾6朵，蜂蜜适量，水500CC。
做法:将玫瑰花放入保温壶中，用500CC热水冲泡，加盖焖煮10分钟，然后加入蜂蜜饮用，温饮。
功效:疏肝解郁，宁心安神。
宁心安神茶
食材:浮小麦5元，百合3元，甘草1元，大枣5枚。
做法:将药材用1000CC的水大火煎服，然后去渣取汁饮用。
功效:镇静安神，缓解焦虑抑郁。
养生法则:生活和运动保持平静，调理心灵。
躁狂发作期患者往往会表现出与正常身心状态不同的行为，如冲动地购买超出自己经济能力的东西，夜不能寐但仍精力充沛，通过大量饮酒抑制高涨的情绪，或因自律性降低而做出高危行为等。此外，患者本身缺乏疾病意识，如果周围的亲友未能及时发现异常，可能会导致无法挽回的遗憾。
除了以上的治疗方法，保持冷静，调理心态才是养生的根本。季节交替时，除了保暖，还要注意身心健康。更重要的是，患者要有生病的感觉，意识到自己有病，积极配合医生治疗。他们不应擅自停药，尽量保持规律的生活，避免熬夜，培养规律的运动习惯和合适的减压渠道，避免症状复发。