艾灸肚脐要注意什么？有哪些注意事项？

艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法，是当今社会非常流行的一种养生方法。它利用艾灸热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能。但是也有很多需要注意的地方，所以这一期中医养生就为你分析一下。

艾灸肚脐要注意什么？

逐步地

第一次使用艾灸时，要注意掌握刺激量。第一，要少量小剂量，比如用小艾条，或者艾灸的时间短一点，力度小一点。以后加大剂量。不要从大剂量开始。

晕灸的预防

晕灸虽然少见，但一旦使用，会引起头晕、目眩、恶心、面色苍白、心慌、出汗等。，甚至昏厥。晕灸发生后，立即停止灸，平卧静卧，足三里加灸，温和灸约10分钟。

温灸时，先施灸左侧，再施灸右侧。

温灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。艾灸不能太靠近肚脐，否则容易烫伤。温灸后要比平时多喝温水，千万不要喝冷水或冰水，有助于排出体内毒素。

要专心，要有耐心。

施灸时注意思想集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸达不到预期效果。

注意姿势和穴位的准确性。

位置一方面要适合艾灸的需要，同时要舒适自然，根据处方确定位置和穴位，保证艾灸的效果。

艾灸肚脐的注意事项

1，脐带损伤、炎症及孕妇禁用；

2.不宜刚吃完饭或空腹艾灸肚脐；

3.脉搏每分钟超过90次就禁止艾灸。饿了、饱了、醉了都禁止艾灸。孕妇禁用。如果脐部受损或发炎，禁止艾灸。

4、面部等外露部位，不要直接艾灸，以防结疤，影响美观。

5、皮肤薄、肌肉少、肌肉聚集、孕妇腰骶部、小腹、男女乳头、生殖器、睾丸等。不要艾灸。另外，不要直接艾灸关节。另外，不要艾灸大血管和心脏。眼球属于面部，不要艾灸。

6、极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、多汗、情绪不稳，或女性经期忌灸。

7、某些传染病、高热、昏迷、抽搐或极度体力衰竭、骨瘦如柴等忌灸。

8.精神病人等没有自控能力的人，应避免艾灸。