季节性糖尿病需要注意什么？
1，不同季节
1.春季:春季首先要注意养肝，情绪舒畅，少生气，避免长时间精神紧张，使精神情绪放松，肝气通畅，如果与春季产生的气相违背，容易伤肝。
2.夏季:夏季一般是一年中血糖最低的季节。第一，预防低血糖。其次，注意养心，夏季晚睡早起，下午安排一定的睡眠。这样会让人看起来很充实很饱满，尽量少生气。可以通过适当的方式发泄情绪，保持心情开朗乐观，对夏天的成长容易难过。
3.秋季:秋季容易血糖升高，保健很重要。人在秋天要躺着晚起，内敛不外露，心平气和，淡泊空虚，失去了秋天所拥有的，容易伤肺。秋燥易伤肺津，引起口干口渴。饮食宜养肺，存辛酸，养阴防燥，清淡清新。
4.冬季:一般来说，四季中、冬季糖尿病患者的血糖水平最高，也是病情加重、并发症较多的季节。首先注意肾气的保养，冬天早睡晚起，注意保暖。其次，减少思考，放松紧张情绪，排除噪音干扰，保持精神舒适。
此外，糖尿病患者应每3个月至6个月检查一次。除了正常的血糖检测，糖化血红蛋白是一个重要的检查指标，可以为你预防综合症的发生。
2.秋季保健
1.早睡早起
早睡早起，规律的生活是糖尿病人保持健康和预防疾病的四大要点之首。秋季阳气渐敛，阴气渐盛，人们应根据四季阴阳的变化，早睡早起。《苏文四齐调灵》说:“秋三月，气象急，气象明。早卧早起，与鸡同乐。”这是一种符合秋季养生之道的生活方式。初秋天气多变，糖尿病患者免疫力低下，最容易感冒，尤其是老年患者要及时更换衣服，谨防感冒。
适当锻炼
秋天既不像夏天那么热，也不像冬天那么冷，是糖尿病人运动的最佳时间。适当的运动可以使人体上下气相通，增强脏腑功能，提高机体抗病能力。糖尿病患者适当的运动可以减轻体重，提高胰岛素敏感性，改善脂质代谢，有助于控制血糖稳定。所以可以根据个人喜好选择运动，比如慢跑、气功、打太极拳、散步等等。老年患者最好有人陪伴，以防低血糖。
开心点
保持愉快的心情是糖尿病患者稳定血糖的重要因素之一。不要只看萧瑟的秋叶，要看秋天硕果累累，喜气洋洋的景象。《苏文》说:“秋三月，使心境平和，以缓秋刑；收敛使秋平静；无外乎志，使肺清。”也就是说，在情绪上要保持平和，避免急躁，注意收敛。患者可以参加一些适合自己的活动，如喝茶、下棋、练字、吟诗讴歌、赏花、绘画等，保持心情愉快，有助于稳定血糖。
4.滋润养阴
润燥养阴是广大糖尿病患者在秋季特别需要的，因为秋节干燥不利于糖尿病的病情。中医的“燥”也是损害人体的邪气，最容易损害肺。但糖尿病患者多为阴虚热盛体质，对燥更为敏感，应注意防燥。所以秋季饮食要以甜润为主。梨、柑橘、菱角、枇杷等秋季水果都有很好的滋阴润肺作用。萝卜、黄瓜、冬瓜、菜花、大白菜等时令蔬菜性寒，有生津润燥、清热通便的作用。其中所含的维生素C和B、无机盐和纤维素，可以改善干燥对人体的不利影响。少量饮用开水、牛奶、果汁饮料等液体，可滋阴润燥。秋季应少吃寒、辣、煎、烤等食物，如葱、姜、蒜、烤羊肉、炸鸡腿等。，以免伤了津液，加重秋燥症状。以上饮食都要在每日总热量摄入范围内合理选择。