五味子可以天天泡水吗？

五味子是木兰科植物五味子或北五味子的干燥成熟果实。五味子是五味神药。很多朋友喜欢把五味子泡水喝，达到养生的目的。但是，每天喝五味子水可以吗？来回答一下大家的问题吧！

五味子可以用来保健，但不适合长期饮用。因为伤胃，可以吃一会停一会。

五味子茶

配方:五味子3-5g，绿茶0.5-1.5g，蜂蜜25g。

用法:五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用开水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀。每日1剂量，分三次服用。

功效:补气、补肾、益肝。适用于腿软耳鸣、神经衰弱、慢性肝炎、肝虚头晕、视力下降。

杜仲五味子茶

配方:杜仲20克，五味子9克。

用法:将药物研成粗粉，放入保温瓶中，用开水浸泡，加盖15 ~ 20分钟。经常喝，1天内喝完。

功效:补益肝肾，滋肾涩精，强筋骨。

适应症:肾虚、腰痛、头晕、高血压早期等；头晕、失眠、腰腿无力、阳痿、遗精、精神萎靡、神经衰弱等。

注意事项:不适用于湿热蕴结所致的遗精、腰痛患者。