妈妈每天都去店里做艾灸。对她的健康有害吗？

随着越来越多的人开始注重养生，很多人也在慢慢寻找调理身体的方法，从而促进身体健康。艾灸是很多人都会选择的养生方法。艾灸通过刺激我们身体的穴位来达到养生的目的。艾灸对身体调理确实有很多好处，但是长期艾灸也会对我们的身体造成一些损害。长期艾灸可能会导致失眠，也许很多人会感到困惑。艾灸不是一种可以促进我们身体健康的保健方式吗？为什么失眠会有副作用？

其实这是因为很多人在艾灸初期都有失眠的副作用。这其实是因为艾灸对我们身体穴位的刺激比较大，或许对我们身体有一定的调理作用。但是对于很多人来说，这种刺激穴位的保健方式，刚开始是接受不了的，所以可能会出现失眠的症状。如果长期进行艾灸，可能会导致一些精神上的影响。

还有一个就是会对我们的皮肤造成更大的伤害。艾灸会更多的刺激我们的皮肤，因为如果我们需要刺激穴位，就必须把艾灸贴紧我们的身体皮肤，而且你会发现我们做艾灸的时候，身体皮肤会很烫，如果长时间做艾灸，会对我们的皮肤造成一定的伤害。所以在做艾灸的时候一定要控制好艾灸的时间和频率，不要频繁的做艾灸。

通过艾灸调理身体刺激穴位确实是一种很好的养生方式，但是对做艾灸的人也有很多要求。首先，身体的穴位对我们的身体刺激很大，穴位与内脏相连。只有通过正确的艾灸，我们才能刺激我们的身体保持健康。如果穴位的刺激不对，那么就有可能产生副作用，所以做艾灸的人一定要对这些穴位有充分的了解。如果长期艾灸，但是艾灸不对，可能会对生命安全造成一些威胁，一定要谨慎。