怎么去胃火?
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几种清胃火的食物
1、李子:对于胃热没有食欲的人来说,吃一些李子或者喝一杯李子汁,可以起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子中含有的花青素是一种很强的抗氧化剂,有助于增强人体免疫力。一天最多吃4个。食用过量容易引起胃痛,脾胃虚弱者应少食。
石榴:石榴味甘入胃,具有养胃阴、清胃热、行气顺气、改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等功能。
3.石斛:石斛又名万寿菊、吊兰、林蓝、金钗花。擅长养胃阴、生津止渴、清胃热。主治:发热伤津,烦渴,舌干苔黑。常与天花粉、生地黄、麦冬同用。
4.柚子:柚子中的柠檬醛成分能有效降低胃酸分泌率,减少胃热的发生。一般来说,如果你每天早上吃3或4个柚子,你一整天都会有清新的口气。