产后针灸减肥在哪里？大s产后减肥法。
产后针灸减肥在哪里？
一般来说，我们把坐月子称为女性重生的机会，所以不建议在坐月子期间减肥，因为坐月子期间减肥对产妇身体的伤害也很大，产后减肥的适宜时期一般是产后第六周。此时，坐月子期已过，产妇身体基本恢复良好。妈妈们可以通过适当的体育锻炼或者饮食调整来达到减肥的效果。在产后的两个月内，可以按部就班的进行减肥计划，而在产后的第四个月，此时产妇的身体状况已经基本全面恢复，而在这期间产妇可以加大减肥力度，这期间的减肥效果也很好。边肖推荐你用针灸减肥，效果会更好。
作为中国的传统医学，针灸被广泛用于治疗各种疾病，从美容嫩肤到保健，现在甚至被用于减肥。孕妇生完孩子后，坐月子是为了补充生孩子时流失的营养。月子简直就是天堂，除了吃饭睡觉。一个月不胖才怪。对于那些想要摆脱赘肉的产后妈妈们，为什么不试试针灸减肥呢？针灸减肥可以在某个部位减肥。在调节内分泌的同时，完全可以进行部分减肥。针灸减肥对腹部最有效。因为腹部脂肪堆积较多，受经络调节。穴位，效果更突出。
针灸是我国传统医学宝库中的一朵奇葩，在调节肥胖方面也有重要作用。而针灸减肥，则是通过中医针灸的方法，达到调节身体内分泌的效果，最终达到减肥的瘦身方法。那么，产后针灸减肥需要注意什么呢？
1，在保证体内营养的同时，饮食要清淡，控制食量，少吃淀粉类食物，控制糖分摄入，常吃蔬菜、豆制品、瘦肉、奶类，戒油炸食品、去壳坚果、甜点和各种冷饮。
2.同时，我们需要加强体育锻炼。
在完成了生孩子的艰苦过程后，我靠吃喝玩乐来弥补这一切，身材也走样了。我看到镜子前臃肿的自己，瞥了一眼衣柜里漂亮的衣服。我不能穿它们，我的心痛无法用语言表达。焦虑的孕妇希望尽快走出这段痛苦期，针灸减肥也是不错的选择。
大s的产后减肥方法
提醒妈妈们，如果想产后恢复，请不要太着急。最好在分娩6周后开始，遵循营养均衡的原则。
1.坚持母乳喂养
母乳分泌会消耗体内积累的大量脂肪。如果身体条件允许，妈妈们一定要坚持给宝宝哺乳，这对宝宝的健康很有帮助！
控制卡路里摄入
坚持母乳喂养，除了摄入足够的热量，还要补充营养。经常在外面吃饭可能会导致高热量摄入的问题。我建议你尽量在家做饭，尽量控制热量摄入。
改变饮食顺序
蔬菜遇水膨胀，容易让肚子有饱胀感。不妨先喝汤，然后是蔬菜，最后是面条、米饭、蛋白质等等。
4.定期量化一日三餐
大s为了减肥不吃晚饭。御姐不建议大家向她学习。要知道，不吃晚饭或者一天只吃两顿饭，都会减缓人体的新陈代谢。如果你饿了，你会吃得更多。所以，还是三餐定时吃吧。不过晚上活动减少，可以适当少吃~
5.吃血糖上升慢的食物。
血糖快速上升会刺激胰岛素分泌，使血糖转化为脂肪储存在体内。建议大家少吃蛋糕、甜食等使血糖快速上升的食物，而选择白面包、白米饭、糙米、胚芽米等使血糖缓慢上升的食物。
补充均衡的营养
很多妈妈减肥的时候只吃蛋白质，不吃碳水化合物。其实这是不对的！长期不吃碳水化合物，不仅会影响母乳喂养，还会引起酮症，对身体不好。御姐提醒大家，减肥的时候一定要均衡摄入各种营养素，水果蔬菜的分量要最高。