精彩的张悟本语录
2.一个正确的观念比昂贵的医疗费用和高风险的手术更能帮助患者获得幸福感。
3.糖尿病人最怕什么？就是“油”和“肉”，最关键的。少吃“油”和“肉”是应对糖尿病的方法。
4、人的习惯是围绕一天形成的，如果一天坚持下来，你就不会感到舒服。
5.想吃肉就吃吧。关键是你得“吃”。你说的“吃”是什么意思？意思是晚上和半夜吃，早上不吃。
6.吃的补品越多，体内积累的渣滓就越多。现在很多人满脑子都是脂肪，实际上却是糟粕堆积，在新陈代谢上有了成果。
7.袁琪人缺了就会生病，所以很多人动不动就去“补肾”。其实不是想补就能补的，因为如果经络不通，就没有营养物质可以输送到肾的外面。所以不要补！
8、一定要改变一些错误的观点，不要总以为医学是“治”的，医学只能“控制”疾病，那不是治，什么是治？只要调整饮食，疾病是完全可以基本治疗的。
9、观念不改变，病难愈。
10，西医治疗一百天，有些朋友不耐烦了。他们坚持一两天，或者坚持一个月，就没有决心了。这可不行。记住，“坚持一百天”。
11.在饮食上，要转变观念，吃天然的东西，不要总吃含添加剂的食物。只有这样，才能从根本上控制我们体内的这些疾病。
12，人离不开糖，世界上没有真正的“无糖食品”。日常生活中注意少吃含糖量较高的食物即可。
13，人体要到处循环。堵了就有成绩。大便是很重要的成就。西医之外有句话叫“便秘是百病之源”。不要以为便秘是什么大事。
14.人们总是说现在的孩子记忆力差。我问你，这孩子怎么放学后总是回自己家，而不是去别人家？说明不是记性差。说明孩子没有集中精力记住这个东西。因为他在外面又热又不安分，坐不住。所以我们必须为他调整。
15.我们身上的每一个“部位”都是有用的。如果没用，父母也不会给我们。我们不能随便挑这些“零件”。如果这个“部位”被挑了，肯定会有一些症状。
16，阻塞在器官内称为“肿瘤”，阻塞在黏膜内称为“囊肿”。堵塞在子宫内称为“肌瘤”，堵塞在甲状腺内称为“结节”，乳腺称为“增生”，皮肤称为“疙瘩”，面部称为“痤疮”。记住，不管堵在哪里，按照西医的说法，都是“气滞血瘀”。人体是一个整体。心有短处，不一定只是心的短处，其他器官的不和谐导致了心的症状。如果盲目治疗心脏，肯定是治不好的。
17.一家人吃“一顿饭”，必然得“一种病”。所以今天的疾病叫做不健康生活方式疾病，而不是复杂的“遗传”。
18，糖尿病人可以喝什么粥？“米粥”。它有大量的淀粉，肯定会引起血糖升高，但是喝“豆粥”不会使血糖升高，所以误区就在这里，并不是说“一切粥”糖尿病人都不能喝。
19，一定要用生活改变生活，千万不要用生活改变生活。
20、生命力就像你后天带来的一罐气。有些人后天带气少，但因为他的缺乏，所以特别珍惜。他保存它，所以他能活得长。有的人看他那罐气特别满，就天天在那里用大火烧水，如果能很快用完，那他这辈子就完了。
21，要想身体健康，就得让身体五脏代谢旺盛。要想让身体代谢旺盛，必须要有良好的饮食。你应该吃什么？我应该不吃什么？了解你的内心。只有这样，我们的脏腑功能才能旺盛。我们可以健康。
张悟本的经典语录
1，自然永远是“一物降一物”，有它就有别人。
2.一个正确的观念比昂贵的医疗费用和高风险的手术更能帮助患者获得幸福感。
3.糖尿病人最怕什么？就是“油”和“肉”，最关键的。少吃“油”和“肉”是对付糖尿病的方法。
4、人的习惯是围绕一天形成的，如果一天坚持下来，你就不会感到舒服。
5.想吃肉就吃吧。关键是你得“吃”。你说的“吃”是什么意思？意思是晚上和半夜吃，早上不吃。
6.吃的补品越多，体内积累的渣滓就越多。现在很多人满脑子都是脂肪，实际上却是糟粕堆积，在新陈代谢上有了成果。
7.袁琪人缺了就会生病，所以很多人动不动就去“补肾”。其实不是想补就能补的，因为如果经络不通，就没有营养物质可以输送到肾的外面。所以不要补！
8、一定要改变一些错误的观点，不要总以为医学是“治”的，医学只能“控制”疾病，那不是治，什么是治？只要调整饮食，疾病是完全可以基本治疗的。
9、观念不改变，病难愈。
10，西医治疗一百天，有些朋友不耐烦了。他们坚持一两天，或者坚持一个月，就没有决心了。这可不行。记住，“坚持一百天”。
11.饮食上，要转变观念，吃天然的东西，(经典语录)不要总吃含添加剂的食物。只有这样，才能从根本上控制我们体内的这些疾病。
12，人离不开糖，世界上没有真正的“无糖食品”。日常生活中注意少吃含糖量较高的食物即可。
13，人体要到处循环。堵了就有成绩。大便是很重要的成就。西医之外有句话叫“便秘是百病之源”。不要以为便秘是什么大事。
14.人们总是说现在的孩子记忆力差。我问你，这孩子怎么放学后总是回自己家，而不是去别人家？说明不是记性差。说明孩子没有集中精力记住这个东西。因为他在外面又热又不安分，坐不住。所以我们必须为他调整。
15.我们身上的每一个“部位”都是有用的。如果没用，父母也不会给我们。我们不能随便挑这些“零件”。如果这个“部位”被挑了，肯定会有一些症状。
16，阻塞在器官内称为“肿瘤”，阻塞在黏膜内称为“囊肿”。堵塞在子宫内称为“肌瘤”，堵塞在甲状腺内称为“结节”，乳腺称为“增生”，皮肤称为“疙瘩”，面部称为“痤疮”。记住，不管堵在哪里，按照西医的说法，都是“气滞血瘀”。人体是一个整体。心有短处，不一定只是心的短处，其他器官的不和谐导致了心的症状。如果盲目治疗心脏，肯定是治不好的。
17.一家人吃“一顿饭”，必然得“一种病”。所以今天的疾病叫做不健康生活方式疾病，而不是复杂的“遗传”。
18，糖尿病人可以喝什么粥？“米粥”。它有大量的淀粉，肯定会引起血糖升高，但是喝“豆粥”不会使血糖升高，所以误区就在这里，并不是说“一切粥”糖尿病人都不能喝。
19，一定要用生活改变生活，千万不要用生活改变生活。
20、生命力就像你后天带来的一罐气。有些人后天带气少，但因为他的缺乏，所以特别珍惜。他保存它，所以他能活得长。有的人看他那罐气特别满，就天天在那里用大火烧水，如果能很快用完，那他这辈子就完了。
21，要想身体健康，就得让身体五脏代谢旺盛。要想让身体代谢旺盛，必须要有良好的饮食。你应该吃什么？我应该不吃什么？了解你的内心。只有这样，我们的脏腑功能才能旺盛。我们可以健康。
假神医张悟本的经典语录不到九十九条，所以我们决不能离开。
最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药是食物，最好的疗效是时间。
第一部分:想要健康，先吃好。
一句话:想健康，先补钙。
横向批量:食疗优于药物治疗
1.医道就是养生之道，生活之道！
2.最好的医生是他自己；最好的医院是厨房；最好的药是饮食；最好的疗效就是坚持！
3.幸福不是一蹴而就的，而是一时迷信生活的结果。
4.保持健康的智慧不仅要求我们及时行乐，节制饮食，而且也是我们幸福的重要组成部分。
5.养孩子，人生是“养”出来的。在哪里养？养“五脏”。
6.西医保健不复杂，成分复杂，制造复杂，但是会有不复杂的效果。
7.有没有什么诀窍可以让心态平和？我想说，记住这句话:好好活着，不要“小”。日常生活中尽量不要生气。哪三种气体？懒散，怨恨，生闷气！
8.疾病能否治愈，关键因素是“人”——患者能否改变生活习惯和生活态度，是能否治愈的一个基本决定因素。
9.嘲笑三笑一天，医生远离我。
10.均衡的营养素，其中“均衡”在前，“营养素”在后，均衡了就叫“营养素”，不均衡就别谈“营养素”二字了。
11.既然能吃出病来，为什么不能吃回去？
12.给这个“头”吃，每天给你五个“器官”吃。中国有句话叫“一方水土养一方人”，不是“一方水土养天下人”。
13.现在有多少人每天都在吃鼻炎药，“慢性杀人”，在这里吃辣椒，患鼻炎？怎么看都不算“辛苦”？
14.现在谁还吃主食谁就吃副食，破坏脾脏，所以孩子不是“胖乎乎”就是“豆芽菜”，脾胃不和。
15.开车要遵守规则，弹琴要注意指法，饮食要得当。怎么吃？十个字:色、味、厚、生、熟、素。
16.如今，想要在某个领域有所成就，“坚持”往往是在起作用，身体健康也是如此:坚持是关键！
17.“运动”不一定意味着减肥，但要想减肥，就必须“运动”，“正确运动”。
18.找不到时间睡觉，迟早要找时间“生病”。
19.一家人吃“一顿饭”，必然得“一种病”。所以今天的疾病叫做不健康生活方式疾病，而不是复杂的“遗传”。
20.一个正确的观念比昂贵的医疗费用和高风险的手术更能帮助患者获得幸福感。
21.如果观念不改变，疾病就很难治愈。
22.自然永远是“一物降一物”，有一个就会有其他。
23.你必须用你的生活改变你的生活，永远不要用你的生活改变你的生活。
24.想吃肉，就得“吃”。你说的“吃”是什么意思？意思是晚上和半夜吃，早上不吃。
25.一定要改变一些错误的观点，不要总认为医学是“治”，医学只能“控制”疾病。这不是一种治疗方法。什么是治愈？只要调整饮食，疾病是完全可以基本治疗的。
26.西医治病要一百天。有些朋友不耐烦了。他们坚持一两天，或者坚持一个月，就没有决心了。这可不行。记住，“坚持一百天”。
27.人离不开糖，世界上也没有真正的“无糖食品”。日常生活中注意少吃含糖量较高的食物即可。
28.在我们的饮食中，我们应该改变我们的观念，吃天然的东西，不要总是吃含有添加剂的食物。只有这样，才能从根本上控制我们体内的这些疾病。
29.吃的补品越多，体内积累的渣滓就越多。现在很多人满脑子都是脂肪，实际上却是糟粕堆积，在新陈代谢上有了成果。
30.糖尿病人最怕什么？就是“油”和“肉”，最关键的。少吃“油”和“肉”是对付糖尿病的基本成果。
31.糖尿病人不能喝什么粥？“米粥”。它有大量的淀粉，肯定会引起血糖升高，但是喝“豆粥”不会使血糖升高，所以误区就在这里，并不是说“一切粥”糖尿病人都不能喝。
32.我们身体的每个“部分”都是有用的。如果没用，父母也不会给我们。我们不能随便挑这些“零件”。如果这个“部位”被挑了，肯定会有一些症状。
33.人的身体要到处循环。有堵就有成就。大便是很重要的成就。西医之外有句话叫“便秘是百病之源”。不要以为便秘是什么大事。
34.阻塞在器官内称为“肿瘤”，阻塞在黏膜内称为“囊肿”。堵塞在子宫内称为“肌瘤”，堵塞在甲状腺内称为“结节”，乳腺称为“增生”，皮肤称为“疙瘩”，面部称为“痤疮”。记住，不管堵在哪里，按照西医的说法，都是“气滞血瘀”。
35.人体是一个整体。心有短处，不一定只是心的短处，其他器官的不和谐导致了心的症状。如果盲目治疗心脏，肯定是治不好的。
36.人们总是说现在的孩子记忆力差。我问你，这个孩子怎么放学后总是回自己家，而不是去自己家？说明不是记性差。说明孩子没有集中精力记住这个东西。因为他在外面又热又不安分，坐不住。所以我们必须为他调整。
37.想要健康，就得让内脏代谢旺盛。要想让身体代谢旺盛，必须要有良好的饮食。你应该吃什么？我应该不吃什么？了解你的内心。只有这样，我们的脏腑功能才能旺盛。我们可以健康。
38.人的习惯大约是21天形成的。21天坚持下来，就不舒服了。
39.袁琪人缺了就会生病，所以很多人动不动就去“补肾”。其实不是想补就能补的，因为如果经络不通，就没有营养物质可以输送到肾的外面。所以不要补！
40.生命力就像你后天带来的一罐汽油。有的人带的少，后天缺气，但因为他的缺，所以特别珍惜。如果他节约使用，他就能活到90岁。有的人看到自己的罐子气特别满，就天天在那里用大火烧水，如果能很快用完，那这辈子就完了。
41.癌症不可怕，谁都可能长，包括我。别怕，很复杂，就是你“气血不通”。
42.西医之外有句话叫“症在四肢五官，病在五脏”。在我看来，只要能吃，就没病。不舒服只是你的脏腑不协调，很多症状体现出来。
43.“病”只是一个群体时不时的不良习惯、生活方式等方面的产物。
44.再烂的医生，再贵的药，如果你没有发现这些成绩并改正，别人做的一切都是徒劳。
45.肿瘤在夜间生长。想想我们自己。我们晚上长胡子，晚上长高吗？我们每晚醒来照镜子，这里长了一个疙瘩。谁白天坐在那里满脸粉刺，是吗？除非被蚊子咬了。
46.九十九岁才能走！
精彩的张德芬语录
1，我们痛苦的根源是我们不知道自己是谁，却一味的执着和追求不能代表我们的东西！
2.最好的状态是看到世界的黑暗和痛苦，但仍然相信它的简单和美好。希望那个时候，我们都成为更好的自己。我那时遇见了你，不早也不晚。
3.发生在你身上的一切都是礼物，但有些礼物包装得很差，让我们感到反感或恐惧。所以，它可以是灾难，也可以是礼物。如果你能拿出信心，给它一点时间，耐心仔细地拆开这个恐怖的贝壳包裹，你会享受到为你精心定制的丰富而美好的礼物。
4.为什么我们会变得更加孤独、不安和不快乐？因为在追求幸福的过程中，我们离真正的自己越来越远。
5.如果我们习惯于关注自己身体的感受，时不时地去呵护，很多疾病就不会因为积累而产生。
6.当你调整好自己的内心世界，你的外部世界自然会变得顺畅。
7.生理上，如果你重复做一件事，我们的一些神经细胞之间就会建立起一种长期的、固定的关系。举个例子，如果你每天都很愤怒、沮丧、痛苦……那么你每天都在重复地连线和整合那个神经网络。这成为你的一种情绪模式。
8.所有发生在我们身上的事件都在一份精心包装的礼物里。只要我们愿意面对它有时丑陋的包装，用耐心和勇气一点一点打开它，我们就会惊喜地看到里面的宝贝。
9.不是你拜了多少老师，上了多少灵修课，读了多少书，念了多少咒语，磕了多少次头，参加了多少次大祈祷，或者你能静坐两次几个小时，你就能像投胎一样开悟。最终你要面对的是你内心深处的阴暗面和消极的人格特质。
10，投降的好处是，当你接受现在，不要浪费精力去徒劳的抗争，事情往往会发生意想不到的转折，你会发现原来的抗争真的是徒劳的。
11.有人说，知道自己想要什么很重要，但是想要什么会随着时间的流动而改变，所以还是顺着时间的流动比较好。一切都有最好的安排。
12.当你的情绪被触动的时候，把注意力放在自己身上，而不是触动你情绪的人身上，才是积累内心力量的开始。
13，你知道吗？世界上只有三件事:上帝的事，你的事，别人的事。
14，你不是你的工作，你不是你的业绩，你不是你的成功，也不是你的成败。这些外在的东西根本无法撼动你内在的真我，看清小我的虚假身份。
15，我们的人生其实是由每一个瞬间组成的，所以要努力在每一个瞬间都保持一颗快乐的心！
16，无论你抗拒什么，都要继续。
17.负面情绪就像无法赶走的黑暗。唯一能做的就是引入光明。欢乐是融化负面情绪最好的光。
18，当你真正想要某样东西的时候，整个宇宙都会联合起来帮你。
19，我们的习惯不是一朝一夕建立起来的，因此，不可能因为看了一本书就打破一个行之有效多年的模式。我建议读者，在生理和心理层面，从一个你实际能做到的好的小习惯开始。
20.如果你找到了自己的生活模式，却无力消除，最好的方式就是祈祷。祈祷是一种信任，一种臣服，一种与真我的联系和觉察。总之，书中提到的所有可行的方法都可以包含在祷告中，尤其是感恩的祷告！
21，我看到我在寻求不被爱的痛苦感觉。我全心全意地接受这种感觉，不再需要它。
我们必须对进入我们生活的人、事、物负全责。学会接受自己的不快乐和生活的不完美，学会心甘情愿的“屈服”这一课，去寻找追求美好生活的捷径，而最好的捷径就是从现在开始。
23.当死亡来临时，一切不能代表真实的我们都会被一扫而空，真实的你不会随着时间甚至死亡而改变。
24.遇到不喜欢的事情，接受它，面对它，处理它，放下它，安心！
25、性格倾向x外部环境x各种教育x人生事件x前世因缘(如果你相信的话)=人生模式。
26.我们到底在追求什么？世界上每个人想要的是什么？钱——当然，谁不想要？动力——显然是很多人追求的目标！啊，我们需要健康。当然，除此之外，每个人都在追求爱情和幸福。
27.幸福的女人是能和自己好好相处的女人。她很了解自己，可以成为自己最忠实的支持者和观察者。