你每天吃多少枸杞保健食品？(克数不多)

大概有15茶，泡了之后就不能吃了。一般都是3次冲泡，* * *约1800ml。

吃(生食)20-30个，睡前半小时，有利于滋阴补血，助眠。

白天吃东西会生气

枸杞选择:宁夏(中宁枸杞较好)

颜色:大地红、深红色

尺寸:更大

种子:少

味道:甜

其他:无粘连，黑色者为上品。