耳聋耳鸣怎么调理？

耳鸣耳聋是一种常见病，主要是耳朵使用不当引起的，会给健康带来很大的危害，容易诱发其他疾病。那么如何调理耳聋耳鸣呢？还有什么茶可以调理耳聋耳鸣的症状？对于耳鸣耳聋的调理方法，有一些茶是可以做到的。下面我们来详细了解一下。

1，喝茶护耳

(1)手工鱼香藿香茶

茶叶材料:香香20g，鱼腥草15g，铁鞭7g，蜂蜜适量。

方法:

1.用水清洗茶叶原料；

2.将洗净的茶料放入茶壶中，加入500ml开水，冲泡10-15min，取汁加入适量蜂蜜即可饮用。

注意:建议三天喝一剂，一月为一个疗程。

调养原则:手工香不仅是治疗耳鸣的特效药，还能滋补脾胃；鱼腥草有清热开窍的功效；铁鞭可以清热解毒。该保健茶可改善耳鸣耳聋症状。

(2)菖蒲和肉苁蓉茶

茶叶材料:石菖蒲15g、肉苁蓉15g、半夏10g、山茱萸12g、柴胡12g。

方法:

1.将所有茶叶原料用水洗净；

2.将洗好的茶料放入锅中，加入适量的水，文火炖30分钟，然后取汁，随时饮用。

护理原则:石菖蒲对耳鸣耳聋有较好的疗效；肉苁蓉能滋阴补肾，调理身体；山茱萸是治疗耳鸣的常用药物。该保健茶对耳鸣耳聋有很好的辅助治疗作用，能快速消除耳鸣症状。

(3)天麻耳鸣茶

茶叶材料:天麻5克，65438+绿茶0克。

方法:

1.天麻切片，焙干备用；

2.将天麻干片和绿茶一起放入杯中，加入适量开水，盖好浸泡5-10分钟后饮用。水可以续2-3次。

调养原则:天麻性平，味甘苦。是一种名贵中药，对耳鸣引起的头晕有很好的疗效。这种保健茶适用于耳鸣。

2.预防耳鸣的方法

①保持开朗的心情，对生活有乐观豁达的态度，避免情绪激动。

②不要熬夜，保证充足的睡眠。

③戒烟，限酒，不喝咖啡，少吃盐，适量喝绿茶。

④避免接触噪音，尤其是避免长时间处于过分嘈杂的环境中。

⑤避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。

⑥定期参加力所能及的运动，如打太极拳、散步、广场舞、门球、台球、慢跑等。，从而改善血液循环，使内耳微循环保持良好状态。

⑦低盐低脂饮食，以植物蛋白(如豆类、豆制品)和优质蛋白(鱼、鸡)为主，少吃动物蛋白(如猪肉、牛羊肉)，多吃水果和蔬菜。

⑧积极治疗全身性疾病。如高血压患者应积极服药控制血压和血脂，糖尿病患者应通过运动、饮食控制或药物辅助达到血糖水平稳定，避免对内耳毛细胞的伤害。

⑨放弃用异物挖耳朵的坏习惯，避免对外耳的过度刺激。老年人的耳垢容易堵塞，不易排出，可以去医院的耳鼻喉科定期检查。